How to Do Pull Ups Exercises

Жарнамалары бар
50+
Жүктеп алынғандар
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні

Осы қолданба туралы

«Жаттығуларды қалай жасауға болады» қолданбасының көмегімен жоғарғы дене күшін жасаңыз! Күрделі тартылу жаттығуларын меңгеру бойынша біздің жан-жақты нұсқаулықпен фитнесіңізді жаңа биіктерге көтеріңіз. Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, озық спортшы болсаңыз да, бұл қолданба тарту шеберлігіне қол жеткізу үшін сіздің түпкілікті ресурсыңыз болып табылады.

Арқаңызды, қолдарыңызды және өзегіңізді нысанаға алуға арналған әртүрлі тарту жаттығулары мен нұсқаларын табыңыз. Кәдімгі тартулардан иекті көтеруге дейін, кең ұстаудан жақын ұстауға дейін, біздің тәжірибелі түрде дайындалған оқулықтар сізге осы күшті жоғарғы дене жаттығуларын орындауға және жеңуге көмектеседі.
Жаңартылған күні
2023 ж. 28 мам.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз