Ауысымдық жұмыс ұйқыңызды, энергияңызды және қалпына келуіңізді бұзады. ShiftRecover мұны түзетеді.
Медбикелерге, зауыт жұмысшыларына, жүргізушілерге және ауысымдық немесе тұрақты емес ауысымдардағы кез келген адамға арналған — ShiftRecover сізге тіркелусіз, бұлтсыз нақты кестеңізге бейімделген күнделікті қалпына келу жоспарын ұсынады. Деректеріңіз ешқашан телефоныңыздан кетпейді.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ІСТЕЙДІ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Келесі ауысым басталғанда ғана кіріңіз. ShiftRecover есептейді:
• Оңтайлы ұйқы терезесі — қашан ұйықтау және қашан ояну керек
• Кофеиннің шекті мөлшері — ауысым алдындағы соңғы қауіпсіз кофе уақыты
• Ұйқы терезесі — бүгін ұйқы көмектеседі ме, әлде зиян ба
• Тамақтану уақыты — сергек болу үшін қашан тамақтану керек
• Қалпына келтіру бойынша кеңестер — ауысым түріне жекешелендірілген
Таңертеңгі, түстен кейінгі, түнгі, ұзақ күндізгі, ұзақ түнгі, ұзартылған ауысымдарды, демалыс күндерін және толығымен реттелетін кестелерді қолдайды.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
КҮНДЕЛІКТІ ТІРКЕЛУ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Шаршауыңызды, ұйқы сапасын, стрессті және сергектікті бірнеше секунд ішінде жазып алыңыз. Жолдар жасаңыз және денеңіздің уақыт өте келе әртүрлі өзгерістерге қалай жауап беретінін бақылаңыз.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — ЖСН-ҚУАТТЫ ҚАЛПЫНА КЕЛТІРУ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ақылды, бейімделгіш жоспарлар үшін PRO нұсқасына жаңартыңыз:
🤖 ЖСН жоспарының түсіндірмелері — әрбір ұсыныстың неліктен жасалғанын қарапайым тілмен түсіну
📈 Бейімделгіш жоспарлар — жоспарыңыз тіркелу тарихыңыздан сабақ алған сайын жақсарады
📷 Тізімдегі фотосуреттерді импорттау — жұмыс кестеңіздің суретін түсіріңіз, сонда ол күнтізбеңізді автоматты түрде толтырады
📊 Трендтер туралы ақпарат — қараңыз апталар бойы сергектік, ұйқы сапасы және шаршау үлгілері
🔔 Ақылды еске салғыштар — ауысым түріне негізделген контекстке бейімделген ескертулер
📤 Тіркелу экспорты — толық тарихыңызды CSV форматында жүктеп алыңыз
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
БІРІНШІ ҚҰПИЯЛЫЛЫҚ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Тіркелгі қажет емес
✓ Тіркелу қажет емес
✓ Барлық деректер тек құрылғыңызда сақталған
✓ Толығымен офлайн режимінде жұмыс істейді (AI мүмкіндіктері қажет интернет)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
БҰЛ КІМГЕ АРНАЛҒАН?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Аурухана және медициналық қызметкерлер
✓ Зауыт және қойма жұмысшылары
✓ Жүк көлігі жүргізушілері мен көлік жұмысшылары
✓ Күзетшілер
✓ Полиция, өрт сөндіру және төтенше жағдайлар қызметтері
✓ Айналмалы немесе тұрақты емес ауысымдардағы кез келген адам
Тегін жүктеп алыңыз. Ешқандай шартсыз.
Жақсы ұйықтаңыз, тезірек қалпына келіңіз. Ауысымдық және түнгі жұмысшыларға арналған жасанды интеллект жоспарлары.
Жаңартылған күні
2026 ж. 31 мам.