Бұл йоганы қолдану дененің барлық бұлшықеттерін нығайту мен икемдеуге мүмкіндік береді. Позициялар мен кездейсоқ күшейтуді біріктіретін теңдестірілген тәжірибе. Үнемі йогамен шұғылдану бұлшықет тонусының жоғарылауына әкеледі. Сонымен қатар, бұл сіздің ішкі физиологиялық жүйелеріңізді, мысалы, ас қорыту, қанайналым, тыныс алу және жүйке жүйелерін нығайтады. бұл қосымшада сіз үйде таңдай алатын көптеген суреттер
Жаңартылған күні
2023 ж. 13 шіл.