Nowanda: Bilinçli Ebeveynlik

Anda Burada A.Ş

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Ата-аналық сапарыңызда қажет нәрсенің бәрі Nowanda көмегімен сіздің қолыңызда! Nowanda, зейінге негізделген медитация, ұйықтар алдында әңгімелер және босаңсытатын музыкасы бар бірінші және жалғыз ақылға қонымды ата-ана және өзін-өзі тәрбиелеу қолданбасы сізге және сіздің балаңызға қолдау көрсетуге арналған.

Маман психологтар мен педагогтардың кеңесімен дайындалған жүздеген аудиоконтент сізді алаңдаушылық пен стрессті азайтуға, ішкі балаңызды сауықтыруға және балаңыздың өсіп келе жатқанда сау және теңгерімді ақыл-ойына көмектесуге көмектеседі.

Бала тәрбиесі оңай жол емес. Бұл марафон, онда біздің шыдамдылығымыз оқтын-оқтын сыналады, біз шаршаймыз және біз жеңу қиынға соғатын қиын эмоцияларды бастан кешіреміз. Кейбір жағдайларда бұл емтиханды жалғыз тапсыруымыз керек, өзімізді жалғыз сезінеміз және бізге қолдау өте қажет.
Бізге екі минут болса да дем алу, демалу керек.
Біз өзіміз үнемі күресіп жүрген жеткіліксіздік пен кінәлі сезімдерімізді емдеуіміз керек және баламызға оған қажетті оң және қолдаушы ата-ана тәрбиесін беру үшін өзімізге де солай қолдау жасауымыз керек.
Nowanda сол үшін. Оттегі маскасын киіп, терең дем алып, демалу үшін.
Осылайша сіз өзіңізге әрқашан қажет ата-аналық тәрбиені бере бастай аласыз.

Қазіргі уақытта менің өмірім қалай өзгереді?
Қазіргі уақытта балалар режимі мүмкіндігі, сізде бір қолданбамен екі түрлі қолданба болады. Балалар режимі бір түймені басу арқылы тек балаларға арналған мазмұннан тұратын бөлек бөлімге ауысу ыңғайлылығын ұсынады.
Ата-ана тәрбиесіне және өзін-өзі тәрбиелеуге бағытталған мазмұн мен зерттеулер сізді әдеттеріңізден бас тартуға шақырады және өзіңізге және балаңызға жоғары санамен, түсінушілікпен және жанашырлықпен жақындауға көмектеседі.
Ұйқыға көшуді қолдау үшін жазылған түпнұсқа ұйқы оқиғалары сіз үшін де, сіздің балаңыз үшін де ұйқының ең жақсы серіктерінің біріне айналады.
Бұл әртүрлі жас топтары үшін арнайы дайындалған зерттеулер арқылы балаңызға оң ойларға көңіл бөлуге, алаңдаушылық пен стрессті азайтуға және жақсырақ зейін қоюға көмектеседі. Сонымен қатар, егер қаласаңыз, ағылшын тілі опциясын пайдалану арқылы балаңыздың тілін дамытуға қолдау көрсете аласыз.

Nowanda не болып жатыр?

Ақыл-ойды тәрбиелеу және өзін-өзі тәрбиелеуді зерттеу
• Ата-аналық сапарда сізді қолдайтын және алаңдаушылық пен стрессті азайтуға көмектесетін жетекші медитациялар.
• Балаңызбен бірге орындауға болатын қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар.
• Ішкі балаңызды емдеуге көмектесетін өзін-өзі тәрбиелеу жаттығулары.
• Жаңа босанған аналарға өз уайымдарын жеңуге көмектесетін тәжірибелер.

Ұйқы
Nowanda қолданбасында сапалы ұйқы үшін қажет нәрсенің бәрі бар:
• Сарапшы психологтар мен педагогтардың бақылауымен дайындалған зейінге негізделген хабарламалармен тоқылған ұйқы туралы әңгімелер.
• Медитация жаттығулары ұйқыға өтуіңізді жеңілдетуге, ұйқының сапасын арттыруға және психикалық, рухани және физикалық денсаулығыңызды қолдауға арналған.
• Денені сканерлеуді, прогрессивті бұлшықет релаксациясын, тыныс алу жаттығуларын және бейнелеу әдістерін үйретуді зерттейді.

Бағытталған медитациялар
• Жаңадан бастағандар үшін қысқа, бірақ тиімді тәжірибе.
• Жолдың әр қадамына нұсқау беретін бір апталық саяхат сериясы.
• Ыңғайлы ұйқы үшін әртүрлі жаттығулар.
• Мазасыздық, стресс, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі сүю, тыныштық, релаксация, өмірлік мақсат, денені түсіну сияқты тақырыптар бойынша зерттеулер.
• Кез келген уақытта және кез келген жерде қолдануға болатын арнайы тәжірибелер.

Балалар режимі
• 3-4, 5-6, 7-10 және 11-14 жас топтарына арналған зейін және медитация жаттығулары.
• Мазасыздық, қорқыныш, назар аудару және өзіне деген сенімділік сияқты мәселелерді қолдау үшін арнайы жазылған және сарапшы педагогтардың бақылауымен дайындалған ұйқы туралы әңгімелер.
• Балаларға арналған музыка.
Толық ақпарат алу үшін nowanda.app сайтына кіре аласыз