AND/life™

And/Life Inc.

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Арнайы жұмыспен айналысатын адамдарға қызмет көрсетуге оңай болатындай етіп жасақталған, бұл өте ыңғайлы бағдарлама сіздің қалтаңызда жеке жаттықтырушымен жұмыс істеуге ұқсайды!

LA негізделген фитнес маманы және автор Андреа Марселлус жасаған, AND / өмір стратегиясы қарапайым және сіздің фитнес деңгейіңізге, мақсаттарыңыз бен қалауыңызға сәйкес келеді. Жекешелендірілген бағдарламалар сізді күнделікті өмірде төрт мақсатқа жетуге бағыттайды, олар кішкентай әдеттердің ауысуын ынталандырады, олар қызықты, қарапайым және сіздің жүктелген өміріңізді үзбейді.

Мұнда не бар:
* Сіздің өміріңіз бен уақытыңызға сәйкес келетін кішкентай твиттер
* Мақсатқа негізделген жаттығулар және тамақтану бағдарламалары
* Күн сайынғы ылғалдандыру мен белсенділікке арналған ескертулер
* Отбасылық жаттығулар

Онда жоқ:
* Жаттығудың түбегейлі жоспарлары
* Шектейтін диеталар
* Калорияларды санау

МҮМКІНДІКТЕР
Бүгін 30 күндік тегін сынақ нұсқасын бастаңыз, ол ең аз уақыт ішінде AND / өмірдің ерекше жаттығулары мен сабақтарымен, «бірге жинау» рецептерімен және жеке бағдарламамен максималды нәтижеге қол жеткізіңіз.

Андреа сізге ыңғайлы платформадан аулақ болғыңыз келе ме, әлде жай ғана алаңдаушылықпен күрескіңіз келсе де, сізге оңтайландырылған опцияларды ұсынады және сізді жалғыз сезінбеуге мүмкіндік береді!


* Мақсатқа негізделген бағдарламалар *
Фитнес жаттығуларыңыз үшін қандай жаттығулар жақсы екенін білмейсіз бе? Андреа сізге айтып береді - және оларды жасауды еске салады. Тез тамақтануға көмектесетін идеяларды қалайсыз ба? Ол сіздің жоспарыңызға адал болуға көмектесетін қарапайым рецепттер мен хабарламаларды ұсынады. Сондай-ақ, денсаулықты жақсартатын адамдарға су ішу және басқа жерде жүру үшін күні бойы жұмсақ жалаңаштар туралы ескертулер орнатуға болады.


* Тапсырыс бойынша жеке жаттығулар *
Жаттығуды шарттарыңыз бойынша жасаңыз - қанша уақыт, қиындық, құрал-жабдық, жаттығу қоспасы ... тіпті қанша терлегіңіз келеді. Тек сүйікті музыкаңызды қосыңыз және сіз барғаныңыз жақсы!

* Фитнес сыныптары *
Андреаның сараптамалық басшылығы мен хореографияның түпнұсқасы мотивация береді, қуаттайды және жылдам нәтижеге жетуге бағытталған.

Күш, сергіту және кардио
Пилатес және барлық деңгейлерге арналған йога
Отбасына байланысты қиындықтар
At-Your-Desk жаттығулары және созулар ... және басқалары!

* Жеке тамақтану жоспары *
ЖӘНЕ / өмірлік рецепт бойынша ұсыныстар сіздің қалауыңызға және Андреаның жеке Habit Foods әдісіне негізделген - таза тамақтануға деген көзқарас, бұл сізге кез келген әлеуметтік нәрсені жеуге мүмкіндік береді (уақыттың 20%!)

Ал калория есептелмейді! Оның орнына, сіз тез арықтап, оны жақсы ұстау үшін Андреаның бөлігі мен тамақтану уақытын білесіз.

* Есептер *
ЖӘНЕ / өмірді бақылау және есептер сіздің денеңізге қандай таңдау жасайтындығын көрсетеді. Сіз өзіңіздің өміріңізді тұрақты түрде өзгерту үшін қандай кішігірім твиттер жасауды білесіз және «Әлеуметтік тамақ», сусындар мен жаттығулардан арылуға болатын нәрсені біліп, фитнес мақсаттарыңызға жете аласыз.


БІЛІКТІҢІЗДІ ҚАУІП ОТЫРЫҢЫЗ

Андреа сіздің барлық мүмкіншіліктеріңізді - фитнес-жаттығуда ғана емес, өмірде де қолдануға көмектесуге арналған. Азық-түлік пен жаттығу туралы аз уақыт жұмсау оны жұмыста, сіздің қарым-қатынасыңызда және ол барлық жерде * шынымен * есептейтін барлық жерде жоятын қуатқа тең болады.

Жаңалықтар

Latest android compatibility and bug fixes