Lung Loop

Digifluence.in

Осы қолданба туралы

Lungloop - сіздің мұқият тыныс алу және релаксация үшін серігіңіз
Lungloop – зейінді дамытуға, стрессті басқаруға және күш-қуатты жақсартуға арналған біртұтас шешім.
қасақана тыныс алу арқылы назар аудару. Сіз демалып жатсаңыз да, ұйықтауға дайындалып жатырсыз ба немесе жай
өзіңізді жерге қосу, Lungloop ғылыми негізделген тыныс алу әдістерін ұсынады - және
өзіңіздің жеке тәртіптеріңізді жобалау еркіндігі.
Кірістірілген тыныс алу техникасы:
* Бірдей тыныс алу – осында болу, ақыл-ойды тыныштандыру және шоғырлануды жақсарту үшін өте қолайлы.
* Қорапты тыныс алу – төрт шаршы тыныс ретінде де белгілі, бұл әдіс стрессті қолдайды
реттеу және психикалық айқындық.
* 4-7-8 Тыныс алу – «Тыныштандыратын тыныс» деп аталатын бұл күшті әдіс ынталандырады
терең, тыныш және тыныш ұйқы.
* Арнайы тыныс алу режимі - реттелетін уақытты азайту арқылы өз тыныс алу ретін жасаңыз
жарты секундтық қадамдарға дейін.
Негізгі мүмкіндіктер:
* Тыныс алу сынағы – уақыт өте келе тыныс алу қабілетіңізді өлшеңіз және қадағалаңыз.
* Күнделікті тыныс алу туралы ескертулер - дәйекті тыныс алу тәжірибесін сақтау үшін жұмсақ еске салғыштарды орнатыңыз.
* Бағытталған сеанстар – тыныштандыратын ер/әйел дауыстық нұсқауы немесе қоңырау сигналдары арасында таңдаңыз.
бейімделген тәжірибе.
* Қоршаған ортаның табиғат дыбыстары – шабыттандыратын тыныштандыратын фондық дыбыспен тереңірек тыныс алыңыз
табиғат.
* Гаптикалық кері байланыс – көзді жұмып тұрса да, ырғақты басқару үшін нәзік тербелістерді пайдаланыңыз.
* Прогресстің визуализациясы - оқуға оңай прогресс арқылы жақсартуды қадағалаңыз
диаграммалар.
* Даралау опциялары - көңіл-күйіңізге сәйкес ұзақтықтарды, дыбыстарды және дауыс мәнерлерін теңшеңіз.
* Циклға негізделген ұзақтықты басқару – тыныс алу санына негізделген жалпы сеанс уақытын орнатыңыз
қалаған циклдер.
* Фонға ыңғайлы - тіпті көп тапсырма орындағанда немесе экранда отырып жаттығуды жалғастырыңыз
өшірулі.
* Қараңғы тақырыпты қолдау - заманауи қараңғы интерфейстің көмегімен экранның жарқылын азайтыңыз және назарыңызды аударыңыз.
* Шексіз қол жеткізу - жасырын шектеулерсіз немесе төлем қабырғаларысыз барлық мүмкіндіктерді пайдаланыңыз.
Көмек керек пе?
Егер сізде қандай да бір мәселелер туындаса немесе сұрақтарыңыз болса, [e-mail] мекенжайы бойынша бізге хабарласыңыз
- Біз көмектесуге қуаныштымыз!