Routine Tracker - Roz

AppTech Private Limited

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Қалаған өміріңізді бір уақытта бір тәртіппен құрыңыз. Роз - күнделікті тәртіпті бақылаушы, әдеттерді бақылаушы және тәртіпті жоспарлаушы, соның ішінде бос емес кестесі барлар, СДВГ немесе бұрын әдеттерін ұстануда қиналған кез келген адам үшін жасалған. Сіздің арнайы тәртіпті бақылаушыңыз ретінде Роз ерік-жігерді құрылыммен алмастырады, сондықтан сіз әрқашан келесіде не істеу керектігін нақты білесіз.

СДВГ ЖӘНЕ ФОКУС ҮШІН ҚҰРЫЛҒАН

- Бастай алмайсыз ба? Бұл тәртіпті бақылаушы сізге келесі қадамды анық көрсетеді және сізді дұрыс сәтте итермелейтін еске салғыш береді.
- Уақытты бақылаудан айырылып қалдыңыз ба? Қарапайым таймер сізге әрбір тапсырманы бақылауға және қозғала беруге көмектеседі.
- Зейін тез жоғалып кетті ме? Қысқа, басқарылатын блоктар бұл тәртіпті бақылаушыны шамадан тыс емес, шынайы етеді.
- Тым көп нәрсе бар ма? Роз күніңізді орындау оңайырақ болатын шағын, айқын қадамдарға бөледі.

Роз медициналық құрал емес, бірақ ол нақты зейін қою мәселелеріне негізделген қолдаушы көмекші ретінде жасалған.

✅ Күнделікті тәртіпті бақылаушы және мақсатты бақылаушы — Тексеру тізімін жасаңыз, кезеңдерді бақылаңыз және уақыт өте келе ілгерілеуіңізді бақылаңыз.
📅 Күнделікті жоспарлаушы және кесте бақылаушысы — Таңертеңгі, түстен кейінгі және кешкі уақытыңызды өміріңіз шатасқан кезде бейімделетін икемді жоспармен құрылымдаңыз.
🔔 Әдеттерді бақылаушы және еске салғыштар — Күнделікті бақылаушыңыздан пайдалы кеңестер алыңыз, сонда ештеңе сызаттардан өтпейді.
🔥 Жолдарды бақылаушы және көңіл-күй журналы — Күнделікті жаттығуларыңызды жалғастырыңыз және күн сайын қалай жұмыс істеп жатқаныңызды бақылаңыз.

✨ ПАЙДАЛАНУҒА ДАЙЫН ӘДЕТТЕР

🌅 Таңертеңгі жаттығулар
🌙 Кешкі демалу
🧠 ADHD фокустау жаттығулары
🏋️ Жаттығу әдеттерін бақылаушы
🔄 Күнделікті қалпына келтіру жаттығулары
📚 Оқу және мектеп жоспарлаушысы

Күнделікті жаттығуларды құрсаңыз да, әдеттерді бақыласаңыз да, кестеңізді жоспарласаңыз да немесе Розды негізгі күнделікті бақылаушы ретінде пайдалансаңыз да, тұрақты болу үшін қажетті құрылымды аласыз.

Күнделікті жаттығуларды жақсырақ құрыңыз, прогресіңізді бақылаңыз және ең жақсы күнделікті бақылаушымен күн сайын жеңілдетіңіз.

Бүгін жаттығуларыңызды бастаңыз — болашақтағы өзіңіз сізге алғыс айтады.

Жаңа функциялар

Improved user experience and fixed some bugs.