Крав Мага тренингі
Жарнамалары бар
3,9star
157 пікір
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Жасөспірім
info
Осы қолданба туралы
Өзін-өзі қорғау жаттығулары туралы бейнелер бар тегін қолданбамызды ұнатқаныңызға қуаныштымыз. Мұнда құрметті студенттер, сіз профессионал сияқты соққылар мен тебулерді блоктаудың барлық әдістерін бейнелер арқылы үйренесіз. Сіздің қолыңызда толықтай тегін жаттығу болады. Бұл қолданба жекпе-жек өнерінің кез келген студентіне арналған!
Көптеген адамдар осы жекпе-жек өнерімен өзін-өзі қорғау үшін жаттыға бастады, енді олар өмірде тепе-теңдік пен өзін-өзі бағалаудың жоғарылауын тапты. Крав маганы жаттықтыру арқылы сіз қысым кезінде тиімді шешім қабылдау қабілетіңізді шыңдай аласыз. Бұл терең медитацияның йога пилатесіндегі медитацияға ұқсас рухани артықшылықтарға әкелуі мүмкін.
Бұрын осы жекпе-жек өнерін жаңадан бастағандардың көпшілігі бұрынғыға қарағанда бөтен сияқты сезімге ие бола отырып, сенімділік пен өзін-өзі бақылаудың артықшылықтарын тапты. Каратэ-таэквондо, дзюджутсу және дзюдо әдістерімен физикалық үйлестіруді және тепе-теңдікті жақсарту үшін крав-мага жаттығыңыз. Артықшылықтары сіздің жаныңыз бен рухыңызды нығайтудан асып түседі.
Біздің мақсатымыз - осы жекпе-жек өнерінің ілімдерін тарату және осы тегін қолданба арқылы сізді фитнесті ұстауға және бір уақытта көңіл көтеруге ынталандыру. Әрқашан қауіпсіз және жағымды ортада жаттығуды ұмытпаңыз.
Фокус пен мотивация өте маңызды, Крав мага жаттығулары сіздің назарыңызды қажет етеді. Ойыңызға қойған кез келген нәрсені істеуді үйрену үшін сізге көп шоғырлану қажет болады.
Егер сіз крав-мага техникасын үйренуге ойыңызды орнатсаңыз, үйренуге болады. Сізге тек өсу ақыл-ойы қажет. Барлығы сіздің ойыңызда, егер сіз өзін-өзі қорғауды тез үйренетініңізге сенсеңіз, оны бірнеше күнде үйренесіз.
Сізге күнделікті оқуға бар болғаны 20 немесе 30 минут қажет болады. Жауынгерлік өнермен айналысу ешқашан оңай болған емес. Біз әркім крав жекпе-жек өнерін бастауға уақыт таба алады деп сенеміз. Бос уақытыңызда әдістерді үйреніңіз, сіз өзіңізді кез келген қауіптен қорғау үшін көптеген сабақтар аласыз.
Денеңізді анықтау және жауынгерлік қозғалыстарыңызды күшейту үшін денеңіздің қозғалғыштығы мен күш жаттығулары туралы біле бастаңыз.
Басқаша үйренуге дайын болыңыз, өзіңізді қорғауға дайын болыңыз, бұл сабақтар аралас жекпе-жек каратэ муай-тайы және бокс техникасы туралы көптеген бейнелері бар тегін қолданбаның ішінде кезең-кезеңімен. Бос уақытыңызда мотивациямен және фокуспен біртіндеп үйреніңіз, бұл сізді әр қимылды кәсіби маман сияқты үйренуге мәжбүр етеді.
Көптеген адамдар осы жекпе-жек өнерімен өзін-өзі қорғау үшін жаттыға бастады, енді олар өмірде тепе-теңдік пен өзін-өзі бағалаудың жоғарылауын тапты. Крав маганы жаттықтыру арқылы сіз қысым кезінде тиімді шешім қабылдау қабілетіңізді шыңдай аласыз. Бұл терең медитацияның йога пилатесіндегі медитацияға ұқсас рухани артықшылықтарға әкелуі мүмкін.
Бұрын осы жекпе-жек өнерін жаңадан бастағандардың көпшілігі бұрынғыға қарағанда бөтен сияқты сезімге ие бола отырып, сенімділік пен өзін-өзі бақылаудың артықшылықтарын тапты. Каратэ-таэквондо, дзюджутсу және дзюдо әдістерімен физикалық үйлестіруді және тепе-теңдікті жақсарту үшін крав-мага жаттығыңыз. Артықшылықтары сіздің жаныңыз бен рухыңызды нығайтудан асып түседі.
Біздің мақсатымыз - осы жекпе-жек өнерінің ілімдерін тарату және осы тегін қолданба арқылы сізді фитнесті ұстауға және бір уақытта көңіл көтеруге ынталандыру. Әрқашан қауіпсіз және жағымды ортада жаттығуды ұмытпаңыз.
Фокус пен мотивация өте маңызды, Крав мага жаттығулары сіздің назарыңызды қажет етеді. Ойыңызға қойған кез келген нәрсені істеуді үйрену үшін сізге көп шоғырлану қажет болады.
Егер сіз крав-мага техникасын үйренуге ойыңызды орнатсаңыз, үйренуге болады. Сізге тек өсу ақыл-ойы қажет. Барлығы сіздің ойыңызда, егер сіз өзін-өзі қорғауды тез үйренетініңізге сенсеңіз, оны бірнеше күнде үйренесіз.
Сізге күнделікті оқуға бар болғаны 20 немесе 30 минут қажет болады. Жауынгерлік өнермен айналысу ешқашан оңай болған емес. Біз әркім крав жекпе-жек өнерін бастауға уақыт таба алады деп сенеміз. Бос уақытыңызда әдістерді үйреніңіз, сіз өзіңізді кез келген қауіптен қорғау үшін көптеген сабақтар аласыз.
Денеңізді анықтау және жауынгерлік қозғалыстарыңызды күшейту үшін денеңіздің қозғалғыштығы мен күш жаттығулары туралы біле бастаңыз.
Басқаша үйренуге дайын болыңыз, өзіңізді қорғауға дайын болыңыз, бұл сабақтар аралас жекпе-жек каратэ муай-тайы және бокс техникасы туралы көптеген бейнелері бар тегін қолданбаның ішінде кезең-кезеңімен. Бос уақытыңызда мотивациямен және фокуспен біртіндеп үйреніңіз, бұл сізді әр қимылды кәсіби маман сияқты үйренуге мәжбүр етеді.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Дерек жойылмайды.
Бағалар мен пікірлер
3,9
152 пікір
