Lose Weight In 30 Days - Home
Жарнамалары бар
4,5star
2,08 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Салмақ жоғалтуға арналған жаттығулар қосымшасы қарапайым және тиімді май жағу жаттығулары мен абсолютті жаттығулардан, сондай-ақ сіздің төменгі денеңізге бағытталған фитнес жаттығуларынан тұрады.
Жаттығудың ешқайсысы эллиптикалық машиналарды қажет етпейді, сондықтан сіз енді спортзалға барудың қажеті жоқ, бірақ бәрібір кез-келген уақытта және кез-келген уақытта жаттығып, жақсы бола аласыз.
Бұл шынымен күніне екі минутты алса да, сіз денеңіздің эстетикасын жақсартуға көмектесу үшін денеңізді, аяқтарыңызды және ішіңізді дұрыс пішіндей аласыз.
Біздің жаттығулар барлық дене мүшелерін қамтиды: іш, жамбас, қол, құлақ. Сіз өзіңіздің ақаулық аймағыңызды таңдап, нәтижеңізді барынша арттыра аласыз.
Салмақ жоғалтуды біліңіз. Барлық жаттығулар 30 күн ішінде әйелдердің салмағын жоғалтуға көмектесетін ғылыми түрде мұқият жасалған.
Бізде барлық жаттығуларға арналған бағдарламада бейнелер мен сипаттамалар бар. Бірнеше апта ішінде сіз денеңіздің керемет өзгеруін бастан кешіресіз.
Әйелдерге арналған үйде жаттығу
Қарапайым фитнес қосымшасында ешқандай жаттығуларсыз жаттығулар бар, олар дененің мықты және сергек болуына көмектеседі. Сондай-ақ калорияны қадағалау мүмкіндігі сізді ынталандырады.
Сондықтан күніне бірнеше минутты алатын және іштің майын азайтатын әйелдер үшін осы күнделікті жаттығуды қолданып көріңіз.
HIIT жаттығулары
HIIT (HIIT - жоғары қарқындылықтағы интервалдық жаттығу) - жаттығудың қысқа қарқынды кезеңдері мен ауырлығы аз, қалпына келтіру кезеңдерін ауыстыруды қамтитын әдіс.
💪 Негізгі ерекшеліктері:
√ Тегін бағдарлама! Жасырын төлемдер жоқ
√ 30 күн бойы әртүрлі жаттығулар
√ Бейне жаттығуларын көрсету
Weight Арықтауға арналған жылдам және тиімді жаттығулар
√ Салмақ жоғалту үдерісі
Burned Жанған калориялар туралы статистика
Exercise Жаттығудың қарқындылығын біртіндеп арттырады
Difficulty 3 қиындық деңгейі
Equipment Жабдық қажет емес
√ жаңадан бастағандарға арналған
√ Күніне бірнеше минут
Біздің қолданбада сізге ең жақсы сәйкес келетін көптеген жаттығу түрлері мен фитнес жаттығулары бар. Олардың ешқайсысы эллиптикалық машиналарды қажет етпейді, олар енді 24 сағаттық фитнеспен жаттығу залдарын аз уақыт жаттығуды қажет етпейді. Күніне шынымен екі минут қажет болса да, бұл сіздің денеңізді дұрыс өңдеуге қабілетті миль
асқазанды алуға көмектеседі. Артық салмақтан арылуды, асқазанға арналған жаттығуларды және аяқ жаттығуларын біліңіз, олар әйелдерге арналған іштегі майды қалай жоғалтуды ғылыми тұрғыдан 30 күндік сынақтан өткізеді. Салмақты жоғалту үшін суреттерге, анимацияға және сипаттамаларға орнатылған бірегей қадамдарды оқып үйреніңіз. Сіз өзіңіздің кадрыңыздың баламалы нұсқасын бірнеше аптада ғана бастан өткересіз.
Сіз әйел фитнес қосымшаларын іздеп жүрсіз бе? Бірнеше аптадан кейін әйел жаттығуларына арналған жаңа жаттығуларды жүктеп, дене бітімін өзгертіңіз.
Жаттығудың ешқайсысы эллиптикалық машиналарды қажет етпейді, сондықтан сіз енді спортзалға барудың қажеті жоқ, бірақ бәрібір кез-келген уақытта және кез-келген уақытта жаттығып, жақсы бола аласыз.
Бұл шынымен күніне екі минутты алса да, сіз денеңіздің эстетикасын жақсартуға көмектесу үшін денеңізді, аяқтарыңызды және ішіңізді дұрыс пішіндей аласыз.
Біздің жаттығулар барлық дене мүшелерін қамтиды: іш, жамбас, қол, құлақ. Сіз өзіңіздің ақаулық аймағыңызды таңдап, нәтижеңізді барынша арттыра аласыз.
Салмақ жоғалтуды біліңіз. Барлық жаттығулар 30 күн ішінде әйелдердің салмағын жоғалтуға көмектесетін ғылыми түрде мұқият жасалған.
Бізде барлық жаттығуларға арналған бағдарламада бейнелер мен сипаттамалар бар. Бірнеше апта ішінде сіз денеңіздің керемет өзгеруін бастан кешіресіз.
Әйелдерге арналған үйде жаттығу
Қарапайым фитнес қосымшасында ешқандай жаттығуларсыз жаттығулар бар, олар дененің мықты және сергек болуына көмектеседі. Сондай-ақ калорияны қадағалау мүмкіндігі сізді ынталандырады.
Сондықтан күніне бірнеше минутты алатын және іштің майын азайтатын әйелдер үшін осы күнделікті жаттығуды қолданып көріңіз.
HIIT жаттығулары
HIIT (HIIT - жоғары қарқындылықтағы интервалдық жаттығу) - жаттығудың қысқа қарқынды кезеңдері мен ауырлығы аз, қалпына келтіру кезеңдерін ауыстыруды қамтитын әдіс.
💪 Негізгі ерекшеліктері:
√ Тегін бағдарлама! Жасырын төлемдер жоқ
√ 30 күн бойы әртүрлі жаттығулар
√ Бейне жаттығуларын көрсету
Weight Арықтауға арналған жылдам және тиімді жаттығулар
√ Салмақ жоғалту үдерісі
Burned Жанған калориялар туралы статистика
Exercise Жаттығудың қарқындылығын біртіндеп арттырады
Difficulty 3 қиындық деңгейі
Equipment Жабдық қажет емес
√ жаңадан бастағандарға арналған
√ Күніне бірнеше минут
Біздің қолданбада сізге ең жақсы сәйкес келетін көптеген жаттығу түрлері мен фитнес жаттығулары бар. Олардың ешқайсысы эллиптикалық машиналарды қажет етпейді, олар енді 24 сағаттық фитнеспен жаттығу залдарын аз уақыт жаттығуды қажет етпейді. Күніне шынымен екі минут қажет болса да, бұл сіздің денеңізді дұрыс өңдеуге қабілетті миль
асқазанды алуға көмектеседі. Артық салмақтан арылуды, асқазанға арналған жаттығуларды және аяқ жаттығуларын біліңіз, олар әйелдерге арналған іштегі майды қалай жоғалтуды ғылыми тұрғыдан 30 күндік сынақтан өткізеді. Салмақты жоғалту үшін суреттерге, анимацияға және сипаттамаларға орнатылған бірегей қадамдарды оқып үйреніңіз. Сіз өзіңіздің кадрыңыздың баламалы нұсқасын бірнеше аптада ғана бастан өткересіз.
Сіз әйел фитнес қосымшаларын іздеп жүрсіз бе? Бірнеше аптадан кейін әйел жаттығуларына арналған жаңа жаттығуларды жүктеп, дене бітімін өзгертіңіз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Бағалар мен пікірлер
4,5
2 мың пікір
Жаңалықтар
Bug fixing
