Stretch Zone & Motion Exercise

Guillaume Maarek

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

№1 созылу және икемділік қолданбасы! Спортқа, белсенділікке және кестеге байланысты жекелендірілген созылу бағдарламаларын алыңыз!

Сізде осы дене ауруларының кез келгені зардап шегеді ме?
* Қатты буындар
* Бұлшықеттердің кернеуі
* Нашар поза
* Ұтқырлық немесе икемділіктің болмауы
* Арқа, иық, мойын, жамбас немесе тізе ауруы
* Тұрақты созылулар

Егер солай болса, сізге созылу керек! AZ Stretch - үйде немесе жаттығу залында созылудан бастаудың ең оңай жолы! Ғылымға негізделген жаттығуларды орындау үшін бағдарламаңызды және ұзақтығын таңдаңыз!

Дене және психикалық денсаулығыңыз үшін созылу жаттығуларының кейбір артықшылықтары:
* Жақсартылған ұтқырлық пен икемділік
* Денеңіздегі ауырсынуды азайту (бел, иық, мойын, жамбас, тізе және т.б.)
* Кез келген физикалық белсенділіктен кейін қалпына келтіру жақсарады және өнімділік жақсарады
* Жарақат алу қаупінің төмендеуі
* Тұрған немесе отырған кезде жақсартылған поза
* Күні бойы көбірек ұйқы және аз стресс
* Күнделікті өмірдегі энергияның жоғары деңгейі
* Және т.б

AZ Stretch сіздің созылу сапарыңызда серік болу үшін ең жақсы мүмкіндіктерді ұсынады!

БАРЛЫҚ ҮШІН ЖЕКЕ СТРЕТЧИНГ БАҒДАРЛАМАЛАРЫ

Сіздің спорт түріне немесе белсенділігіңізге байланысты сіздің созылу талаптарыңыз басқа біреуден ерекшеленеді. Сондықтан AZ Stretch СІЗДІҢ қажеттіліктеріңіз үшін жекелендірілген созылу бағдарламаларын жасайды! Жүгіру жаттығуларын немесе таңертеңгілік жаттығуларды іздесеңіз де, бізде бәрі бар!

СЕССИЯНЫҢ ҰЗАҚТЫҒЫН ТАҢДАҢЫЗ

Созуға бірнеше минут қалды ма? Мәселе жоқ. Сіз өзіңіздің күнделікті жұмысыңыздың ұзақтығын анықтай аласыз және біздің интеллект сізге ең жақсы созылу бағдарламасын береді!

ӨЗ ТӘРТІБІҢІЗДІ ЖАСАҢЫЗ

Егер сіз реттелетін жұмыс тәртібін жасағыңыз келсе, біздің жоспар құрушымызды орындаңыз және 3 оңай қадаммен жұмыс тәртібін алыңыз: жаттығуларды қосыңыз, оларға тапсырыс беріңіз және қайталау санын таңдаңыз! Міне, сіз қажет болған жағдайда реттелетін жұмыс тәртібін орындауға дайынсыз!

МОТИВАЦИЯЛЫ БОЛЫҢЫЗ ЖӘНЕ ӨЗІҢІЗДІҢ ЖҮРГІЗІЛГЕНІҢІЗДІ қадағалаңыз

Мотивация кез келген физикалық белсенділікте үлкен рөл атқарады. Еске салғыштарымызбен сеансты ешқашан жіберіп алмаңыз және біздің статистика мен танымбелгілер жинағы арқылы қаншалықты жеткеніңізді көріңіз!

ҒЫЛЫМ АРНАЛҒАН БАРЛЫҚ ДЕҢГЕЙДЕРГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР

Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, кәсіпқой болсаңыз да, бізде ғылыми негізделген жоғары сапалы бейнелер мен сіздің созылуларыңызды меңгергеніңізге көз жеткізу үшін егжей-тегжейлі нұсқаулар бар. Бізде тіпті икемділік мақсаттарыңызға тезірек жетуге көмектесетін кеңестер бар!

Бүгін AZ Stretch жүктеп алыңыз және денеңіздің қозғалғыштығы мен икемділігін жақсарту үшін ең жақсы созылу бағдарламаларын алыңыз!

Жаңалықтар

Bug fixes and improvements