Кез келген жаттығуды басқарылатын интервал сессиясына айналдырыңыз. Interval Timer сағатты басқарады, сондықтан сіз жаттығуға — HIIT, Tabata, EMOM, бокс раундтары, тізбектер, созылу немесе өзіңіздің жеке тәртіпке назар аудара аласыз.
■ Дайын алдын ала орнатулар
Tabata (20/10 секунд × 8), классикалық HIIT, EMOM 10, бокс раундтары және жылдам терлеу арқылы бірден бастаңыз. Бір рет түртіп, жалғастырыңыз.
■ Өз жаттығуыңызды жасаңыз
Дайындық, жұмыс, демалыс, раундтар, жиындар, жиындар арасындағы демалыс және салқындату уақытын орнатыңыз. Жалпы уақыт жаңартуын тікелей эфирде көріңіз, содан кейін оны келесі жолы кітапханаңызға сақтаңыз.
■ Үлкен, көзге көрінетін таймер
Түсті кодталған фазалары бар толық экранды дөңгелек кері санақ — жұмыс қызыл, демалыс жасыл — сондықтан сіз бөлменің түкпір-түкпірінен келесі не болатынын әрқашан білесіз. Дөңгелек және жиынтық есептегіштері сізді жолда ұстайды.
■ Дыбыс және тактильді белгілер
Әр фаза ауысқан кезде таза дыбыстық сигналдар мен діріл, сонымен қатар әр ауысу алдында 3-2-1 кері санағы. Дыбысты, дірілді немесе кері санақ сигналдарын спортзалыңызға немесе үйіңізге сәйкестендіріп ауыстырыңыз.
■ Жолыңыздан таймайды
Сеанс кезінде экранды қосулы ұстаңыз, ашық немесе қараңғы тақырып және таза материал. Кез келген уақытта кідіртіңіз, өткізіп жіберіңіз немесе қалпына келтіріңіз.
■ Дизайн бойынша құпия
Барлығы құрылғыңызда жұмыс істейді. Тіркелгі жоқ, кіру жоқ, деректер жинау жоқ — тек офлайн режимде де жұмыс істейтін таймер.
Тегін пайдалану, жарнамалармен қолдау көрсетіледі.
Интервал таймерін жүктеп алыңыз және әр секундты есептеңіз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 17 шіл.