BestSleep:Snore Tracker App

lJX.Studio

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Ұйқыңыз қалай? BestSleep ұйқыңызды бақылайды, қорыл мен ұйқы кезіндегі әңгімелерді жазады, ұйқы режиміңізді түсінуге көмектеседі және ұйқы күшейткішімен салауатты ұйқы әдеттерін қалыптастырады.
BestSleep ұйқы сапасы мен демалыс күйлерін бағалау үшін ұйқы циклдарыңызды дәл бақылайды. Ол ақыл-ой стрессін жеңілдету, мазасыздықты жеңілдету, медитация арқылы ақылыңызды тыныштандыру және жақсы ұйықтауға көмектесетін ақ шу, бағыттаушы медитация және ұйықтар алдындағы әңгімелер сияқты ұйқыға көмектесетін ресурстарды ұсынады. Жеке ұйқы ырғағыңызды толық түсіну, қорыл мен түнгі лебіздеріңізді жазып алу және қайталау, ақылды оятқышты теңшеу, ұйқының бұзылуын жеңілдету және тезірек ұйықтау үшін BestSleep бағдарламасын жүктеп алыңыз - салауатты өмір салтын ұстаныңыз.

Келесі адамдарға арналған ең жақсы ұйқы: Қорылды бақылау қолданбасы:
- Ұйқы бұзылыстары бар адамдар (ұйықтап кету қиын, оңай ояну, түс көру, жеңіл ұйқы)
- Ұйқы сапасының нашарлау белгілерін өздігінен анықтағысы келеді
- Ұйқы сапасын жақсарту үшін ұйқының құпиясын зерттегісі келеді
- Ұйқы сапасын бақылау үшін ақылды сағаттар сияқты киілетін құрылғылары жоқ адамдар

Мүмкіндіктері:
【Ұйқы жазбасы және талдау】
Ұйқыңыздың жағдайына сәйкес келетін жаңа ұйқы әдістерін үйрену үшін ұйқы цикліңізді және ұйықтау уақытын ғылыми түрде бақылаңыз.

【Қорылды анықтау】
Ұйқы апноэі немесе басқа да байланысты жағдайлар қаупін анықтау үшін қорылдау жиілігіңізді өлшейді.

【Түсте сөйлесу жазбасы】
Сан санаңызды және ішкі әлеміңізді зерттеу үшін түсіңізде сөйлегеніңізді тыңдаңыз.

【Реттеуге болатын оятқыш сағат 】
Ұйықтар алдында ұйықтау керектігін еске салу үшін хабарландыру рұқсаттарын беріңіз.
Сізді төсектен бірден тұрғызатын кәдімгі оятқыш сағаттардан бастап, ақырын ояну үшін уақыт диапазонын таңдауға мүмкіндік беретін ақылды оятқыш сағаттарға дейін.

【Ұйқыны күшейткіш】
200 жүзден астам дыбыс: ​​ASMR · бинауральды ырғақтар · тыныш жаңбыр · иммерсивті ақ шу · ересектерге арналған ұйқы алдындағы әңгімелер · саналылық сессиялары · және тағы басқалар - тезірек ұйықтап, жақсы түн өткізу үшін.
Тыныштандыратын музыка мен тыныштандыратын дыбыстар сізге медитация жасауға және зейін қоюға көмектеседі.

Ғылыми түрде ұйықтаңыз, жақсы ұйықтаңыз, стрессті жеңілдетіңіз, мазасыздықты азайтыңыз және салауатты өмір салтын ұстаныңыз.

Біздің бай аудиомыздан шабыт алыңыз және эксклюзивті тыныштандыратын дыбысыңызды зерттеңіз.

# Ең жақсы ұйқы премиумы #
Барлық бесік жырлары мен медитацияларды қосыңыз
Қорыл, ұйқы туралы әңгіме және басқа дыбыстарды бақылаңыз
Ұйқы үрдістерін түсініп, ұйқы сапасын жақсартыңыз
Бұлтты деректердің сақтық көшірмесін жасаңыз

Ескерту: Ең жақсы ұйқы ұйқы сапасы туралы ақпарат бере алады, бірақ кәсіби медициналық жабдықтар мен сарапшылардың пікірлерін алмастыра алмайды. Сондықтан, егер сізде ұзақ мерзімді ұйқы проблемалары болса, кәсіби медициналық көмекке жүгіну ұсынылады.

Ұйықтар алдында демалу үшін жатын бөлмеңіздің тыныш, қараңғы және салқын екеніне көз жеткізіңіз.

Сәби сияқты тәтті ұйықтаңыз!

Біздің шарттарымыз бен талаптарымыз туралы толығырақ мына жерден оқыңыз:
Құпиялылық саясаты: http://BestSleep-tracker.com/privacy
Қызмет көрсету шарттары: http://BestSleep-tracker.com/term
Кері байланыс әдісі: [e-mail]