Бита тамақтануды, физикалық дайындықты және эмоционалды әл-ауқат әдеттеріңізді жақсарту үшін күнделікті мақсаттар мен қиындықтардың жиынтығын ұсынады:
1. Мақсатты анықтаңыз, әдетке айналдырыңыз және өз сыйыңызды алыңыз. Бита сіз үшін және сіздің қарқыныңыз бойынша жекелендірілген физикалық және ақыл-ой әрекеттерінің комбинациясы арқылы сіз жасаған әрбір қадаммен бірге жүреді.
2. Азық-түлік маңызды аспект болып табылады және Bita-да біз оны байыппен қабылдаймыз: Бита ұсыныстарын орындаңыз, себетіңіздің балансын жақсартыңыз және жүлдеңізге қол жеткізіңіз.
3. Бита тренингтері әл-ауқаттың әртүрлі салаларындағы сарапшылардың практикалық кеңестерімен әдеттеріңізді түсінуге және жақсартуға негіз болады.
Бита – адамдардың әл-ауқатын жақсартуға бағытталған BM Supermercados бастамасы.
Жаңартылған күні
2024 ж. 06 там.