Бұл қосымшада ерлердің денсаулығына пайдалы, импотенцияға көмектесетін, күшті, потенциалды, икемділікті арттыратын, метаболизмді жеделдететін йога релаксациясының позалары бар.
Ер адамдар күш жаттығуларынан пайда көреді деп есептеледі, бірақ мұндай жаттығулар тек бұлшықет массасын қалыптастырады. Сіз жаттығуды тоқтатуыңыз керек және нәтиже жоғалады. тұрақты жаттығулар арқылы қол жеткізілген нәтиже мәңгі қалады. Йоганың ерлер денесіне жандандыратын әсерін әлемнің көптеген елдерінің дәрігерлері мойындайды. Ал кейбір елдерде ол мектеп бағдарламасына және әскери қызметке енгізілген.
Көптеген еркектер йога оларға сәйкес келмейді деп алаңдайды, өйткені олар табиғи түрде икемді емес. Бірақ икемділік - бұл алғышарт емес. Шын мәнінде, ерлер йогадан көп пайда көреді және кез келген жағдайда әйелдер сияқты қарсы алады. Егер сіз оны сынап көргіңіз келетін ер адам болсаңыз, онда бұл секіріс жасау үшін сізге қажет ақпарат.
Йога - бұл сіздің ақыл -ойыңызды, денеңіз бен рухыңызды біріктіретін керемет позаларға сілтеме жасайтын бірлестік. Бұл жаттығулар әлемінде де жұмсақ нұсқа емес. Қазіргі уақытта футболшылар, фитнес -нұсқаушылар мен «қазіргі ерлер», олардың икемділігін әйелдер жақсы көреді. Айла - көптеген пәндердің қайсысы сізге сәйкес келетінін табу. Сонымен, терең дем алып, іздеуді осы нұсқаулықтан бастаңыз.
Ерекше өзгешеліктері:
- Ерлердің йога жасауының себептері.
- Ерлерге арналған йога туралы кеңестер
- Ерлерге арналған йоганың ең жақсы 10 позасы
✰✰✰ Бізге қолдау көрсетіңіз 5 ✰✰✰
★★★ Шексіз уақытқа ақысыз ★★★
✰✰✰ Сұрақтарыңыз болса, алдымен бізге хабарласыңыз! ..
★★★ Тегін жүктеп алыңыз ★★★
Жаңартылған күні
2021 ж. 28 там.