Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Stress Scan, 3 миллионнан астам рет жүктелген стрессті тексеру қолданбасы жаңа қолданба ретінде қайта пайда болды!

Habitone - бұл сіздің «автономдық жүйке жүйеңізге» және «стреске» назар аударатын және «күнделікті әдеттеріңізді реттейтін» өзін-өзі реттейтін қолданба.
Стрессті тексеруден басқа, сіз өзіңіздің вегетативті жүйке жүйеңізді оңай өлшей аласыз және смартфон арқылы күнделікті физикалық күйіңізді жаза аласыз, сондай-ақ деректерді түсінуге оңай визуализациялау және талдау. Біз сіздің бейімділіктеріңізге сәйкес ақыл-ойыңыз бен денеңізді жақсарту үшін салауатты әдеттерді ұсынып, «жақсы күндерді» көбірек өткізуге көмектесеміз.

[Сізде осындай проблемалар бар ма? ]
・Көп стресс және вегетативті жүйке жүйесі үнемі бұзылады.
・Мен өзімді нашар сезінемін.
・Мен өзімді соңғы уақытта қатты күйзеліске ұшыратқандай сезінемін.
・Оңай шаршайды және шаршаудан құтылу қиын
- Қанша ұйықтасаңыз да шаршау
- PMS және етеккірдің бұзылуы
・Психикалық аурумен ауырады
・Мен қартайған сайын өзімді нашар сезінетін күндерім көбейеді.
・Мен өзімнің психикалық және физикалық жағдайымды объективті түрде түсінгім келеді.
・Мен салауатты әдеттерге ие болғым келеді
- Өзіңізді дұрыс көрсетпей жатқандай сезінесіз

[Қолданба мүмкіндіктері]
Вегетативтік нервтерді ғылыми әдістер негізінде өлшеу
- Смартфон камерасының көмегімен жүрек соғу жиілігінің өзгермелі ырғағын талдаңыз және вегетативті жүйке жүйесінің күйін өлшеңіз. Ғылыми әдісті қолдана отырып, сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді және бүгінгі күнді қалай сезінетініңізді түсінуге болады.

Күнделікті ұйқы мен физикалық жағдайды шолу
- Ұйқыңызды және физикалық күйіңізді оңай жазып алыңыз. Графиктегі жағдайыңызға қарап, сіз істердің қай кезде жақсы жүріп жатқанын және жақсы болмай жатқан кездегі үлгілерді табуға көмектесе аласыз.

Күндеріңізге объективті түрде қараңыз
・Жазылған деректеріңізді талдап, сізге есеп түрінде жеткіземіз.

Деректер негізінде оңтайлы әдеттерді ұсыну
・Психикалық және физикалық жағдайыңыз бен бейімділіктеріңізге сәйкес ұсынылатын әдеттерді ұсынамыз.

Білімді үйреніп, тәжірибеде
- Дәрігерлер қадағалайтын мақалалардан денсаулығыңыз үшін пайдалы білім алыңыз және жұмысты бірден бастауға болатын сеанстарды беріңіз. Біз сіздің күнделікті физикалық жағдайыңызды жақсартатын және оны жалғастыруды жеңілдететін әдеттеріңізді қосу арқылы «жақсы күндер» санын көбейтеміз.
・Қолданбада аурудың алдын алуға көмектесетін дәрігер қадағалайтын әдеттермен айналысыңыз.

[Смартфон камерасымен вегетативті нервтерді өлшеудің принципі қандай? ]
Адамның өмір сүруіне қажетті көптеген функцияларды автономды жүйке жүйесі басқарады. Ағзаға жұмысқа немесе тұлғааралық қарым-қатынасқа байланысты шаршау сияқты күйзелістер қосылғанда бұл вегетативті жүйке жүйесінің тепе-теңдігі бұзылатыны медицинада белгілі. Саусақ ұшымен өлшенетін жүрек соғуының толқын пішінін талдау арқылы Habitone вегетативті жүйке белсенділігінің мөлшері мен тепе-теңдігін талдай алады және энергия деңгейін (вегетативті нервтердің қалай жұмыс істейтінін) және вегетативті жүйке тепе-теңдігін (қанша күйзеліс қолданылғанын) индекс ретінде өлшей алады.

[Сенімді технологиялар мен көрсеткіштер]
Habitone пайдаланатын технология жүрек соғу жиілігін талдау және вегетативті нервтерді зерттеу салаларында кеңінен танымал жүрек соғу жиілігінің өзгермелілігін (HRV) талдауына негізделген.
Жүрек соғу жиілігінің өзгермелілігін талдау технологиясы әлі күнге дейін көпшілік тарапынан нашар танылғанымен, көптеген медициналық мекемелер мен компаниялар оған қызығушылық танытып, оны қолдана бастады. Ол сондай-ақ АҚШ әскері ұрыс даласынан оралған сарбаздар үшін PTSD емдеу үшін және NASA оны астронавттарды оқыту және денсаулықты басқару үшін пайдалану сияқты стрессті емдеудің ең озық деңгейінде қолданылады.

[Түрлі пайдалану көріністері бар! ]
・Күнделікті физикалық жағдайыңызды және стресс күйіңізді үнемі тексеріп отырыңыз
- Жаңа тәртіптер мен әдеттерді қабылдау нәтижесінде сіздің физикалық жағдайыңыздағы өзгерістердің күнделікті жазбаларына ой жүгіртіңіз.
・Ұйықтар алдында сияқты демалғыңыз келгенде автономды жүйке тепе-теңдігін тексеріңіз және сізге қажетті босаңсу әдеттерін қабылдауға көмектесіңіз.
・Өмір салтыңыз бен өмір салтыңыздың өзгеруіне байланысты физикалық жағдайыңыз бен күйзелістеріңіз қалай өзгеретінін біліңіз.
・Өзін-өзі күтумен үйлескенде физикалық жағдайдағы үрдістерді визуализациялау және түсіну
・Маңызды жұмыс немесе емтихан сияқты маңызды күндерге дайындалу және маңызды жағдайлар алдындағы жүйке күйіңізді түсіну үшін оны пайдаланыңыз.

*Habitone ішіндегі кеңес тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңес немесе диагнозды алмастырмайды. Кез келген медициналық шешім қабылдағанда әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа маманнан кеңес алыңыз.

Жаңа функциялар

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。