Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

3 миллион рет жүктелген стрессті тексеру қолданбасы Stress Scan жаңа қолданба ретінде қайта жаңғырып келеді!

Habitone - бұл сіздің «вегетативті жүйке жүйеңізге» және «стресске» бағытталған, «әдеттер арқылы күнделікті өміріңізді реттеуге» көмектесетін өзін-өзі реттейтін қолданба.

Стрессті тексеруден басқа, ол сізге вегетативті жүйке жүйеңізді және күнделікті физикалық жағдайыңызды смартфоныңызға оңай жазып алуға мүмкіндік береді, деректерді түсінуге оңай түрде визуализациялайды және талдайды. Ол сіздің бейімділіктеріңізге сәйкес ақыл-ойыңыз бен денеңізді реттеу үшін пайдалы әдеттерді ұсынады және «жақсы күндер» санын көбейтуге көмектеседі.

【Сізде осындай мәселелер бар ма?】 】
* Жоғары стресс деңгейі және вегетативті жүйке жүйесінің үнемі бұзылуы
* Жалпы өзіңізді нашар сезіну
* Соңғы кезде стресс сезіну
* Оңай шаршау және шаршаудан арыла алмау
* Шаршау ұйқыдан кейін де жалғасады
* Ауыр ПМС және етеккір кезіндегі жайсыздық
* Психикалық денсаулық мәселелерімен ауыру
* Жасым ұлғайған сайын, денсаулығымнан гөрі өзімді нашар сезінетін күндерім көбейіп барады
* Өзімнің физикалық және психикалық жағдайымды объективті түрде түсінгім келеді
* Салауатты әдеттерді дамытқым келеді
* Енді өзімді ең жақсы деңгейде көрсете алмайтындай сезінемін

【Қолданба мүмкіндіктері】
Ғылыми әдістерге негізделген вегетативті жүйке жүйесін өлшеу
* Вегетативті жүйке жүйеңіздің жағдайын өлшеу үшін смартфон камерасын пайдаланып жүрек соғу жиілігінің өзгергіштік ырғақтарын талдайды. Ғылыми әдістер сіздің қазіргі жағдайыңызды және жайсыздық белгілерін түсінуге мүмкіндік береді.

Күнделікті ұйқы және денсаулыққа шолу
* Ұйқыңыз бен денсаулығыңызды оңай жазып алыңыз. Графиктермен жағдайыңызды қарап шығу жақсы күндер мен жайсыздық үлгілерін анықтауға көмектеседі.
* Health Connect бағдарламасымен бірге ұйқы және қадам деректерін автоматты түрде енгізеді, бұл жазуды одан да жеңілдетеді.

Күнделікті өміріңізді объективті түрде қарастыру
- Біз сіздің жазылған деректеріңізді талдап, оны сізге есепте ұсынамыз.

Деректерге негізделген оңтайлы әдеттер бойынша ұсыныстар
- Біз сіздің психикалық және физикалық жағдайыңыз бен бейімділіктеріңізге бейімделген ұсынылған әдеттерді ұсынамыз.

Білім алыңыз және тәжірибеде қолданыңыз
- Дәрігерлер бақылайтын мақалалар арқылы денсаулыққа қатысты білімді үйреніңіз және дереу қолдана алатын сеанстарды алыңыз. Біз сіздің күнделікті әл-ауқатыңызды жақсартатын және оларды сақтауды жеңілдететін әдеттерді енгізу арқылы сіздің «жақсы күндеріңізді» арттыруға көмектесеміз.
- Қолданба ішінде аурудың алдын алуға көмектесетін дәрігер бақылайтын әдеттерді қолданыңыз.

【Смартфон камерасымен вегетативті жүйке жүйесін өлшеу қалай жұмыс істейді?】
Адам өмірін сақтау үшін маңызды көптеген функцияларды вегетативті жүйке жүйесі басқарады. Жұмыстан және қарым-қатынастан шаршауды қоса алғанда, стресс осы вегетативті жүйке жүйесінің тепе-теңдігін бұзатыны медициналық тұрғыдан белгілі. Habitone саусағыңыздың ұшынан өлшенген жүрек соғу жиілігінің толқын формасын талдап, вегетативті жүйке жүйесінің белсенділік деңгейі мен тепе-теңдігін талдайды және энергия деңгейлерін (вегетативті жүйке жүйесінің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін) және вегетативті жүйке жүйесінің тепе-теңдігін (қаншалықты стресс қолданылатынын) индекс ретінде өлшей алады.

[Сенімді технология және көрсеткіштер]
Habitone қолданатын технология жүрек соғу жиілігін талдау және вегетативті жүйке жүйесін зерттеу салаларында кеңінен танымал «Жүрек соғу жиілігінің өзгергіштігін (ЖЖӨ) талдауға» негізделген.
Жүрек соғу жиілігінің өзгергіштігін талдау технологиясы әлі де көпшілікке кеңінен белгілі болмаса да, көптеген медициналық мекемелер мен компаниялар қызығушылық танытып, оны қолдана бастады. Ол АҚШ әскери күштері шайқастан оралған сарбаздардағы ПТСД-ны емдеу үшін және НАСА ғарышкерлерді оқыту және денсаулықты басқару үшін стресстік күтімнің алдыңғы қатарында қолданылады.

[Көптеген қолдану сценарийлері!] 】
- Күнделікті физикалық жағдайыңызды және стресс деңгейіңізді үнемі тексеріп отырыңыз.
- Күнделікті жазбалар арқылы жаңа тәртіптер мен әдеттерді енгізу арқылы физикалық жағдайыңыздағы өзгерістерді қарап шығыңыз.
- Демалғыңыз келгенде, мысалы, ұйықтар алдында вегетативті жүйке жүйеңіздің тепе-теңдігін тексеріңіз және оны қажетті релаксация әдеттерін енгізуге көмектесу үшін пайдаланыңыз.
- Өмір салтыңыз бен күнделікті өміріңіздегі өзгерістермен физикалық жағдайыңыз бен стресс деңгейіңіздің қалай өзгеретінін түсініңіз.
- Өзіне-өзі күтім жасаумен бірге енгізу арқылы физикалық жағдайыңыздағы үрдістерді елестетіп, түсініңіз.
- Маңызды жұмыс немесе емтихандар сияқты маңызды күндерге физикалық жағдайыңызды дайындау және маңызды жағдайлар алдындағы шиеленіс деңгейіңізді түсіну үшін пайдаланыңыз.

*Habitone ішіндегі кеңестер тек ақпараттық мақсатта берілген және кәсіби медициналық кеңес немесе диагнозды алмастырмайды. Медициналық шешімдер қабылдаған кезде әрқашан дәрігермен немесе маманмен кеңесіңіз.

Жаңа функциялар

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。