Телефоныңыздағы қолданбалар арқылы қалаған таймерлерді жасау қиынға соғатын болса, бұл сізге оны жеңуге көмектесетін қолданба, өйткені бұл таймермен ештеңе мүмкін емес.
Бұл таймер блоктармен жұмыс істейтін бірінші болды және блоктар сізге қажет. 30 секундтық жұмысты және 15 секундтық демалысты 10 раундқа қайталағыңыз келе ме? Қайталау блогын қосыңыз және 10 енгізіңіз. Оның ішінде екі уақыт блогын қосыңыз, біреуі 30 секунд жұмыс үшін және екіншісі 15 секунд демалыс үшін. Бұл соншалықты қарапайым. Енді сіз сәнді бола аласыз және олардың арасында, бұрын немесе кейін кез келген нәрсені қоса аласыз.
Бұл таймер Play Store дүкенінен 5 жыл бойы жойылды, себебі біз оны жаңа саясаттарға сәйкес жаңартпадық, бірақ бұл мен осы жылдар бойы жеке пайдаланып жүрген таймер. Бұл таймерге ештеңе сәйкес келмеді. Енді KETTLEBELL MONSTER™ Play Store дүкенінде тікелей эфирде болғандықтан, біз оны шәйнекке арналған барлық жаттығулар үшін осы қолданбамен біріктіретін боламыз, сондықтан біз әлемдегі ең жақсы жаттығу таймерін өмірге қайтаруды шештік.
Бұл жаттығу таймерімен мыналар бар:
- Сіз армандай алатын кез келген жаттығуды жасауға икемділік
- Ілмектер ұясы
- Аудио/ескертулерді кез келген уақытта қосу
- Басқа түсті ұзақтықтарды жасаңыз (бұл жаттығу залындағы қатты музыкамен тамаша)
- Сіз жасаған таймерлерді ортақ пайдалану (топтағы клиенттермен немесе кроссфиттермен бөлісіңіз)
- Алдын ала бағдарламаланған таймерлерді/жаттығуларды жүктеп алу (сіз бағдарламалап, оны клиентке жібересіз)
Қолданба әдепкі таймерлермен бірге келеді:
- Табата таймері
- Кері санақ таймері
- AMRAP таймері
- УАҚЫТ ҮШІН таймер
- Секундомер таймерлері
- Схема таймері
- HIIT кардиотаймері
- және басқа да көптеген алдын ала бағдарламаланған таймерлерді біздің веб-сайттан жүктеп алуға болады
Икемділік
Таймер болуы керек ең маңызды нәрселердің бірі - икемді және жаттығуларыңызды өзіңіз қалағандай құрылымдауға мүмкіндік береді. Бұл таймер. CrossFit WODs, FOR TIME, Tabata, Circuit, Boxing, кез келген таймер қажет болса да, бұл таймер оны жасау икемділігін қамтамасыз етеді және сүйреп апару интерфейсімен уақытты өз қалауыңыз бойынша қайта реттей аласыз.
Мүмкін болатын кеңейтілген таймердің мысалы:
- 10 секундтық кері санақ
- 4 м қыздыру
- 10 секундтық кері санақ
- 45 секундтық жұмыс пен 15 секундтық демалыстың 8 айналымы (оның ішінде сіз тіпті қайталағыштарды ұяға сала аласыз)
- 5 м салқындату
Біз бұл уақыт блоктары деп атаймыз, ал айналымдарды қайталағыш блоктар деп атаймыз. Егер сіз бір нәрсені қайталағыңыз келсе, мысалы, алғашқы екеуінен кейін 1 минуттық тынығумен 5 минуттық AMRAP-тың 3 айналымы сияқты, оны оңай бағдарламалай аласыз. Мысалы, 8 x 20 секундтық жұмыс пен 10 секундтық демалыстың 4 айналымын жасау үшін тіпті қайталағышты ұяға салуға болады. Мүмкіндіктер шексіз.
Сіз өзіңіздің ескертулеріңізді қалаған кез келген уақытта тағайындай аласыз. Уақыт біткенге дейін 10 секунд бұрын дыбыстық сигналды және соңында дыбыстық сигнал беруді қалауыңыз мүмкін немесе дыбыстардың кез келген басқа комбинациясын уақыт блогына қосу оңай. Бұл таймер тіпті дауыспен келеді.
Таймерлерді экспорттауға және бөлісуге немесе жаттығуларға арналған таймерлерді біздің веб-сайттан тікелей жаттығу таймер қолданбасына https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/ жүктеп алуға болады.
Бұл таймердің 1-нұсқасы. Біз бұл таймерді сіз үшін жасадық; Біз сіздің пікіріңізді кез келген уақытта фб тобымызда https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ немесе https://www.facebook.com/caveman.training/ бетінде қабылдаймыз.
Біз сөйлеген кезде мүмкіндіктерді жаңарту үстінде қазірдің өзінде жұмыс істеп жатырмыз және орын алуы мүмкін кез келген мәселелер бойынша жұмыс істеуге дайынбыз. info@cavemantraining.com мекенжайы бойынша жұмыс істемейтін нәрсе болса, хабарласудан тартынбаңыз.
Қолданбаны негізгі функционалдық мүмкіндіктерімен пайдалануға тегін. Таймерді екі рет іске қосқаннан кейін біз қысқаша хабарландыруды көрсетеміз; бұл осы таймерге енгізілген даму үшін төлеуге көмектеседі. Кішкентай ақы төлеп, ақылы нұсқаға жаңарту арқылы жарнамадан құтылуға болады. Немесе премиум нұсқасын сатып алып, қолданбаның барлық мүмкіндіктерін ашыңыз.
Таймер туралы сұрақтарыңыз болса, оларды https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ осында жіберуден тартынбаңыз.
Жаңартылған күні
2025 ж. 21 қаз.