Caldef - калория мөлшерін және калория тапшылығын бақылаудың ең қарапайым тәсілі - жасанды интеллект көмегімен. Тамақтануыңыздың суретін түсіріңіз немесе не жегеніңізді қарапайым мәтінмен сипаттаңыз, сонда біздің жасанды интеллект әрбір макроны - калорияларды, ақуызды, көмірсуларды, майларды, талшықтарды және қантты бірден бөледі. Штрих-кодты сканерлеусіз, тағам дерекқорлары жоқ. Тек сіз, мақсаттарыңыз және жасанды интеллект салмақ жоғалтуға көмектесу үшін бірге жұмыс істейді. 🥗
🥗 жасанды интеллект тағам журналы
Тек "2 кесе күріш және грильде пісірілген тауық еті" деп теріңіз, сонда біздің жасанды интеллект әрбір макроны бірден бөледі. Бұл тамақтанғаныңызды бақылаудың ең жылдам жолы.
🧠 КҮНДЕЛІКТІ ЖАС ДИЕТАСЫН ТАЛДАУ
Жасанды интеллект көмегімен жекелендірілген күнделікті денсаулық туралы қысқаша ақпаратты алыңыз. Caldef сіздің тағам журналдарыңызды және салмақ прогресіңізді талдайды, сізге іс жүзінде қолдануға болатын ұсыныстар береді - күн сайын.
⚖️ КАЛОРИЯ ТАПШЫЛЫҒЫН ЖОСПАРЛАУШЫ
Салмақ жоғалту мақсатыңызды қойыңыз - Төмен, Орташа немесе Жоғары тапшылық. Caldef сіздің дене статистикаңызға негізделген жекелендірілген күнделікті калория мақсатыңызды Mifflin-St Jeor формуласын пайдаланып есептейді.
📊 САЛМАҒЫҢЫЗДЫ БАҚЫЛАУШЫ
Салмағыңызды күн сайын жазып, әдемі диаграммада прогресіңізді бақылаңыз. Нақты салмағыңызды күтілетін жоғалту қисығымен қатар көріңіз.
💡 ЖЕКЕ ТАҒАМ ҰСЫНЫСТАРЫ
Еліңізге және калория мақсатыңызға бейімделген күнделікті тамақтану ұсыныстарын алыңыз. Диетаңызға толық сәйкес келетін жергілікті тағамдарды табыңыз.
📋 ТАМАҚТАНУ ТАРИХЫ
Жазған әрбір тағамыңыз толық тамақтану мәліметтерімен сақталады. Күн, апта немесе ай бойынша толық тамақтану тарихыңызды қараңыз.
🔔 АҚЫЛДЫ ЕСКЕ САЛУЛАР
Күнделікті хабарландырулар сізге салмағыңызды әр таңертең, ал тамақтарыңызды әр кеш сайын жазып алуды еске салады — сондықтан сіз ешқашан артта қалмайсыз.
🎯 ДЕНЕҢІЗ, МАҚСАТТАРЫҢЫЗ
Бойыңызды, салмағыңызды, жасыңызды және белсенділік деңгейіңізді енгізіңіз. Caldef сіздің TDEE (жалпы күнделікті энергия шығыны) есептейді және сіздің BMI үшін дұрыс тапшылық режимін ұсынады.
🌍 МӘДЕНИЕТІҢІЗ ҮШІН ҚҰРЫЛҒАН
Еліңізді таңдап, сіз білетін және жейтін тағамдар мен ингредиенттерді қамтитын тағам ұсыныстарын алыңыз.
🌟7 күндік тегін сынақ нұсқасын бастаңыз.🌟
Жаңартылған күні
2026 ж. 03 мам.