CHAPTER45: Daily Wellness
Қолданба арқылы сатып алу
Барлығы үшін
info
0+
Жүктеп алынғандар
Осы қолданба туралы
Аздап қозғалыс. Қоректік таңғы ас. Тыныш кеш.
45-ТАРАУ - орта жастағы әйелдерге арналған қарапайым күнделікті сауықтыру күнделігі. Күнделікті әдеттеріңізді калорияларды санамай немесе мінсіз сызықтарсыз өз қарқыныңызбен қадағалаңыз.
БҮГІНГІ ҮШІҢІЗ
Жеңіл қозғалысқа, таңғы асқа ақуызға және кешкі демалуға орын қалдырыңыз. Басқарылатын қозғалыс уақытын таңдап, әрбір шағын әрекетті белгілеңіз.
ТЕКСЕРУГЕ АРНАЛҒАН СӘТ
Көңіл-күйіңізді бір рет басу арқылы жазып алыңыз. Қуат, кешегі ұйқы және қалаған кезде қысқаша жазба қосыңыз. Күнделігіңізге алдыңғы күнді қайта қараңыз немесе өңдеңіз.
БІР ӘДЕТ, ЖЕТІ КҮН
Бір апта бойы бір шағын әдетті қолданып көріңіз. Прогрессіңізді бақылаңыз, демалыс күндеріне орын қалдырыңыз және апта аяқталғанда тағы бір эксперимент бастаңыз.
АЗ ОҚЫҢЫЗ, АЗ ДА БІР СЫНАП КӨРІҢІЗ
Қозғалыс, тамақтану және демалыс туралы қысқа, практикалық оқуды зерттеңіз. Тақырып бойынша іздеңіз және қайтып оралғыңыз келетінін сақтаңыз.
ҚҰРЫЛҒЫҢЫЗДАҒЫ ЖАЗБАЛАРЫҢЫЗ
Журнал тіркелгісі қажет емес. Жеке денсаулық сақтау жазбаларыңыз құрылғыңызда қалады және біздің серверлерімізге жүктелмейді. Құрылғыаралық синхрондау жоқ. Қолданба жадын жою немесе тазалау жазбаларыңызды жоюы мүмкін.
ҚОСЫМША 45-ТАРАУ ПЛЮС
Негізгі күнделікті әрекеттер, тіркеулер, журналға кіру, жеті күндік эксперименттер және кітапхана тегін. Сонымен қатар, 30 және 90 күндік түсініктер және 14 күндік нұсқаулықпен қалпына келтіру мүмкіндігі қосылады. Жазылымдар міндетті емес және Google Play дүкенінде тоқтатылмаса, автоматты түрде жаңартылады. Қолжетімділік және ағымдағы жалпы баға сатып алу алдында көрсетіледі. Сатып алуды қалпына келтіру журнал деректерін емес, ақылы қолжетімділікті қалпына келтіреді.
ТӨРТ ТІЛ
Параметрлерде ағылшын, корей, жеңілдетілген қытай немесе дәстүрлі қытай тілдерін таңдаңыз.
45-ТАРАУ жалпы денсаулық сақтау әдеттерін қолдайды. Бұл медициналық құрылғы емес және ауруды диагностикаламайды, емдемейді немесе алдын алмайды. Денсаулыққа қатысты мәселелер бойынша кәсіби кеңес алыңыз және ауырсыну тудырса, қозғалысты тоқтатыңыз.
Қолдау: codyssey100@gmail.com
Құпиялылық: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
Шарттар: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms
45-ТАРАУ - орта жастағы әйелдерге арналған қарапайым күнделікті сауықтыру күнделігі. Күнделікті әдеттеріңізді калорияларды санамай немесе мінсіз сызықтарсыз өз қарқыныңызбен қадағалаңыз.
БҮГІНГІ ҮШІҢІЗ
Жеңіл қозғалысқа, таңғы асқа ақуызға және кешкі демалуға орын қалдырыңыз. Басқарылатын қозғалыс уақытын таңдап, әрбір шағын әрекетті белгілеңіз.
ТЕКСЕРУГЕ АРНАЛҒАН СӘТ
Көңіл-күйіңізді бір рет басу арқылы жазып алыңыз. Қуат, кешегі ұйқы және қалаған кезде қысқаша жазба қосыңыз. Күнделігіңізге алдыңғы күнді қайта қараңыз немесе өңдеңіз.
БІР ӘДЕТ, ЖЕТІ КҮН
Бір апта бойы бір шағын әдетті қолданып көріңіз. Прогрессіңізді бақылаңыз, демалыс күндеріне орын қалдырыңыз және апта аяқталғанда тағы бір эксперимент бастаңыз.
АЗ ОҚЫҢЫЗ, АЗ ДА БІР СЫНАП КӨРІҢІЗ
Қозғалыс, тамақтану және демалыс туралы қысқа, практикалық оқуды зерттеңіз. Тақырып бойынша іздеңіз және қайтып оралғыңыз келетінін сақтаңыз.
ҚҰРЫЛҒЫҢЫЗДАҒЫ ЖАЗБАЛАРЫҢЫЗ
Журнал тіркелгісі қажет емес. Жеке денсаулық сақтау жазбаларыңыз құрылғыңызда қалады және біздің серверлерімізге жүктелмейді. Құрылғыаралық синхрондау жоқ. Қолданба жадын жою немесе тазалау жазбаларыңызды жоюы мүмкін.
ҚОСЫМША 45-ТАРАУ ПЛЮС
Негізгі күнделікті әрекеттер, тіркеулер, журналға кіру, жеті күндік эксперименттер және кітапхана тегін. Сонымен қатар, 30 және 90 күндік түсініктер және 14 күндік нұсқаулықпен қалпына келтіру мүмкіндігі қосылады. Жазылымдар міндетті емес және Google Play дүкенінде тоқтатылмаса, автоматты түрде жаңартылады. Қолжетімділік және ағымдағы жалпы баға сатып алу алдында көрсетіледі. Сатып алуды қалпына келтіру журнал деректерін емес, ақылы қолжетімділікті қалпына келтіреді.
ТӨРТ ТІЛ
Параметрлерде ағылшын, корей, жеңілдетілген қытай немесе дәстүрлі қытай тілдерін таңдаңыз.
45-ТАРАУ жалпы денсаулық сақтау әдеттерін қолдайды. Бұл медициналық құрылғы емес және ауруды диагностикаламайды, емдемейді немесе алдын алмайды. Денсаулыққа қатысты мәселелер бойынша кәсіби кеңес алыңыз және ауырсыну тудырса, қозғалысты тоқтатыңыз.
Қолдау: codyssey100@gmail.com
Құпиялылық: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
Шарттар: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms
Қарапайым әдеттер, көңіл-күйді бақылау және орта жастағыларға арналған жеке денсаулық күнделігі.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
- Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
- Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкінЛокация, Қаржы туралы ақпарат және тағы 2
- Дерек шифрланып өткізіледі
- Деректің өшірілуін сұрай аласыз
Жаңа функциялар
Our first chapter: daily actions, private check-ins, seven-day experiments, four languages and optional Plus.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
김혁진
landwhale@kakao.com
전포대로 157-1,
2003호 (전포동, 펠리체)
부산진구, 부산광역시 47298
South Korea
