Vagus Flow: кезбе нерв

DCS Digital Code Solutions UG

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Vagus Flow – тыныш жүйке жүйесіне арналған Vagus App.

Vagus Flow кезбе нервке (вагус) арналған қысқа, нұсқаулы жаттығулар арқылы жүйке жүйесін тыныштандыруға көмектеседі: тыныс алу, ыңылдау, суыққа шынығу, массаж, қозғалыс және медитация – әрқайсысы жарияланған зерттеулерге негізделген.

Стресс жиналғанда дене «күрес немесе қаш» күйінде қалады. Баяу дем шығару, ыңылдау және беттегі суық кезбе нервті ынталандырып, «демалу және ас қорыту» парасимпатикалық жүйесін іске қосады. Vagus Flow таймерлер, тыныс анимациялары және тактильді сигналдар арқылы әр қадамда жол көрсетеді.

7 САНАТТА 32 ЖАТТЫҒУ
• Тыныс (9): 4-7-8, шаршы тыныс, когерентті және резонанстық тыныс, физиологиялық күрсіну, танау тесіктерімен кезектесіп тыныс алу және т.б.
• Ыңылдау (3): ыңылдау, Ом әні, бхрамари
• Суық (4): бетке суық су, суық душ, контрасты душ, бетті суық суға батыру
• Массаж (4): құлақ, мойын және іш массажы, тимусты қағу
• Қозғалыс (5): жұмсақ йога, тайцзи, жүріп медитация, ырғақты тербелу, прогрессивті бұлшықет релаксациясы
• Медитация (4): денені сканерлеу, жүрек когеренттілігі, йога-нидра, көзді қайта іске қосу
• Дыбыспен емдеу (3): VOO тынысы, дауыспен тондау, емдік шаю

ШИЕЛЕНІСТІ СӘТТЕРГЕ АРНАЛҒАН SOS РЕЖИМІ
Бір түртумен үш қысқа тыныс үлгісі: физиологиялық күрсіну, шаршы тыныс және 5-5-7 тыныштық.

6 КӨПКҮНДІК БАҒДАРЛАМА
• 7 күндік стрессті қалпына келтіру (тегін)
• 7 күндік вагусты қалпына келтіру
• 14 күндік ұйқы хаттамасы
• 14 күнде HRV көтеру
• 21 күнде төзімділікті арттыру
• 21 күндік ақыл мен дене үйлесімі

ПРОГРЕСІҢІЗДІ БАҚЫЛАҢЫЗ
• Әр сабақ алдында және кейін стресті бағалаңыз
• Сериялар, апталық мақсаттар және толық статистика
• Алғыс күнделігі
• Күнделікті еске салғыш және негізгі экран виджеті

9 ФОНДЫҚ ДЫБЫС
Жаңбыр, мұхит, орман, камин, бұлақ, жел, сондай-ақ қоңыр, қызғылт және ақ шу.

ҒЫЛЫМДЫ ТҮСІНІҢІЗ
Поливагалды теория, жүрек ырғағының өзгергіштігі (HRV), ішек-ми осі және қабыну туралы 6 мақала, түпнұсқа зерттеулерге сілтемелермен.

ТЕГІН ЖӘНЕ PREMIUM
Тегін: 7 жаттығу, күніне 2 сабақ және толық 7 күндік стрессті қалпына келтіру. Тегін нұсқада жарнама көрсетіледі.
Premium барлық 32 жаттығуды, барлық бағдарламаны және кеңейтілген статистиканы ашады – күнделікті шектеусіз және жарнамасыз:
• Айлық, 3 айлық немесе 6 айлық жазылым
• Өмір бойы: бір реттік сатып алу

Жазылым ағымдағы кезең аяқталғанға дейін кемінде 24 сағат бұрын тоқтатылмаса, автоматты түрде ұзартылады. Кез келген уақытта Google Play-дегі «Төлемдер және жазылымдар» бөлімінде басқарыңыз немесе тоқтатыңыз.

ҚҰПИЯЛЫЛЫҚ
Аккаунт қажет емес. Сабақтарыңыз бен күнделік жазбаларыңыз құрылғыңызда қалады.

Vagus Flow жалпы әл-ауқатты қолдайды. Бұл медициналық құрылғы емес және кәсіби диагноз бен емнің орнын баспайды. Жүрек ауруыңыз немесе басқа денсаулық мәселелеріңіз болса, суыққа шынығуды немесе тынысты ұстауды бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Құпиялылық саясаты: https://code-expert.de/app-privacy-policy/
Баспагер туралы мәлімет: https://code-expert.de/impressum/

Жаңа функциялар

Google Play-дегі алғашқы нұсқа: кезбе нервке арналған 32 жаттығу, SOS режимі, 6 көпкүндік бағдарлама, прогресті бақылау және 9 фондық дыбыс – 23 тілде.