Макро калория есептегіші күнделікті калорияларды, ақуыздарды, көмірсуларды және майды бақылауға көмектеседі.
Профиліңізді бірнеше қадаммен орнатыңыз және күнделікті мақсатты оңай орындаңыз. Тамақтануыңызды тіркеңіз, қалған макростарыңызды тексеріңіз және күнделікті нақты қорытындыны көріңіз.
Салмақ жоғалтқысы, салмағын сақтағысы немесе асқынуларсыз диетасын жақсы басқарғысы келетіндер үшін өте қолайлы.
Негізгі мүмкіндіктері:
• Күнделікті калорияны есептеу
• Ақуыз, көмірсулар және май мақсаттары
• Қарапайым тамақ күнделігі
• Тамақтану күнделігі
• Күнделікті тарих
• Таза және жылдам интерфейс
• Тамақтану барысын бақылау
Макро калория есептегіші жеңіл, практикалық және пайдалануға оңай тамақ күнделігін іздейтіндерге арналған. Күрделі ақпаратты енгізудің қажеті жоқ: не жейтініңізді қосыңыз және мақсаттарыңызға қаншалықты жақын екеніңізді бірден көріңіз.
Қолданба медициналық кеңес немесе диагноз бермейді. Бағалаулар тек күнделікті диетаңызды жақсы ұйымдастыруға көмектесуге арналған.
Калориялар, диета және макронутриенттер
Жаңартылған күні
2026 ж. 31 шіл.