OPTAMISE

Kahunasio

Осы қолданба туралы

Денсаулығыңызды және фитнес сапарыңызды жақсарту үшін сізге қажет нәрсенің барлығын қамтамасыз ететін жаттықтырылған немесе жаттықтырлмаған фитнес қолданбасы. Сіздің әлеуетіңізді ашайық, кедергілерді жеңіп, дене бітіміңізде, денсаулығыңызда және ақыл-ойыңызда тұрақты нәтижелерге қол жеткізейік!

- Жаттығу жоспарлары - жаттығуларыңызды кезең-кезеңімен орындаңыз. Қайталаулар, жиындар және демалу кезеңдері.

- Жаттығуларыңызды бақылаңыз - соңғы сеанстардың статистикасын қараңыз және уақыт өте келе үлгерімді бақылаңыз.

- Демалыс таймері

- Жаттығулар кітапханасы - жаттығуларыңыз қауіпсіз және тиімді болуы үшін жоспарыңызды орындайтын және орындалмайтын нәрселермен ауыстыруға арналған жүздеген жаттығуларға арналған оқулықтар. Салмақ, кардио, созылу жаттығулары және т.б.

- Трекерлерді күнделікті және апта сайынғы тексеру - күнделікті мақсаттарыңызды және жалпы әл-ауқатыңызды қадағалаңыз және істерге есеп беріңіз.

- Тамақтану жоспарлары және трекер - тамақтану нұсқауларын орындау және макростарыңызды қолданба арқылы бақылау оңай.

- Білім беру бейнелері - сіздің өміріңізді өзгертуге және ұстанушылық пен тұрақты нәтижелерді қамтамасыз ету үшін негізделген шешімдер қабылдауға түсінік береді.


Біздің қолданба жеке коучинг пен фитнесті дәл бақылауды қамтамасыз ету үшін Health Connect және киілетін құрылғылармен біріктірілген. Денсаулық деректерін пайдалану арқылы біз жүйелі түрде тіркелуді қосамыз және уақыт өте келе прогресті қадағалаймыз, бұл фитнестің тиімдірек тәжірибесі үшін оңтайлы нәтижелерді қамтамасыз етеміз.

Жаңалықтар

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!