TK Training

Kahunasio

Осы қолданба туралы

TK Training арқылы фитнес мақсаттарыңызға бұрын-соңды болмағандай қол жеткізіңіз, сізге сау, күшті және сенімдірек сапарда мүмкіндік беруге арналған, барлығын қамтитын онлайн фитнес-жаттықтыру қолданбасы. Сіз фитнес-саяхатыңызды бастауды қалайтын жаңадан бастаушы болсаңыз да, жоғары нәтижеге жетуді көздейтін тәжірибелі спортшы болсаңыз да, TK Training сізге жолдың әр қадамында нұсқау береді.



Ерекше өзгешеліктері:

🏋️‍♂️ Арнайы жаттығулар бағдарламалары: фитнес деңгейіңізге және мақсаттарыңызға бейімделген.

📲 Тікелей хабар алмасу: фитнес жаттықтырушысымен байланыста болыңыз. Әрқашан жолда және ынталы болу үшін сұрақтар қойыңыз, нұсқаулық іздеңіз және нақты уақытта қолдау алыңыз.

🍏 Тамақтану және макронутриент жоспарлары: жаттығуларыңызды толықтыруға арналған тамақтану жоспарлары арқылы прогреске қуат беріңіз. Фитнес мақсаттарыңызға сәйкес келетін сарапшылықпен дайындалған тағам ұсыныстары мен макронутриенттердің бөлінулерін алыңыз.

📈 Тіркелу және орындалу барысын бақылау: Тұрақты тіркелу сіздің үлгеріміңізді бақылауға және жоспарларыңызға қажетті түзетулер енгізуге көмектеседі. Жаттықтырушының қолдауымен маңызды кезеңдерді атап өтіңіз және есеп беріңіз.

📷 Прогресс фотосуреттері: саяхатыңызды көзбен түсіріңіз және таңғажайып өзгерістердің куәсі болыңыз. Уақыт өте келе қажырлы жұмысыңыздың нәтижелерін көру үшін қолданбадағы үлгерім фотосуреттерін оңай құжаттаңыз.

💪 Жаттығуларыңызды тіркеу: жаттығу сеанстарын оңай тіркеу, қайталауларыңызды, жиындарыңызды және көтерілген салмақтарды қадағалаңыз. Жаттығу тарихыңыз әр сеансқа берілгендігіңізді көрсетеді.

🥦 Макростарыңызды санаңыз: күнделікті тағам қабылдауыңызды тіркеу арқылы тамақтануыңызды бақылаңыз. Қолданба сіздің макростарыңызды есептеп, бұзады, бұл сіздің мақсаттарыңыз үшін тамаша тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.


Біздің қолданба жеке коучинг пен фитнесті дәл бақылауды қамтамасыз ету үшін Health Connect және киілетін құрылғылармен біріктірілген. Денсаулық деректерін пайдалану арқылы біз жүйелі түрде тіркелуді қосамыз және уақыт өте келе прогресті қадағалаймыз, бұл фитнестің тиімдірек тәжірибесі үшін оңтайлы нәтижелерді қамтамасыз етеміз.

Жаңалықтар

The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.