Diabetic Recipes: Healthy Food
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,4star
2,09 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Диабеттік тағам дайындау қиын болмауы керек. Бұл рецепттер дәмді, пайдалы, қант диабеті бар тағамдарды қамшылауды жеңілдетеді. Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін дұрыс тамақтану тек жейтін нәрсеге байланысты емес, сонымен қатар тамақ жегенде де болады. Диабеттік диетаға сай келетін дәмді, пайдалы рецептілерді біліңіз. Қант диабетімен ауыратын адамдар өздері қалаған кез-келген тағамды, жақсырақ кейбір көмірсулармен бірге пайдалы тамақтануды жей алады, бірақ олар көмірсулардың құрамы туралы көбірек біліп, шырындар мен қантпен тәтті сусындар сияқты қарапайым қанттардан аулақ болу керек.
Қант диабетін болдырмауға немесе бақылауға тырыссаңыз да, сіздің тағамдық қажеттіліктеріңіз басқалармен бірдей, сондықтан арнайы тағамдардың қажеті жоқ. Бірақ сіз өзіңіздің кейбір тағам таңдауыңызға, ең алдымен сіз жейтін көмірсуларға назар аударуыңыз керек. Жүрекке пайдалы диетаны ұстану бұған көмектесе алады, ал сіз жасай алатын ең маңызды нәрсе - аздап салмақ тастау.
Жалпы салмағыңыздың 5% -дан 10% -на дейін жоғалту қандағы қант, қан қысымы және холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Салмақты жоғалту және дұрыс тамақтану сіздің көңіл-күйіңізге, қуатыңызға және өзіңізді жақсы сезінуіңізге қатты әсер етуі мүмкін. Егер сізде қант диабеті дамыған болса да, оң өзгеріс енгізу үшін кеш емес. Сау тамақтану, физикалық белсенді болу және салмақ жоғалту арқылы сіз симптомдарыңызды азайтуға немесе тіпті қант диабетін қалпына келтіруге болады. Төменгі жол - сіздің денсаулығыңызды сіз ойлағаннан гөрі көбірек бақылау.
Тамақтану және физикалық белсенділік - бұл қант диабеті кезінде салауатты өмір салтының маңызды бөліктері. Басқа артықшылықтармен қатар, дұрыс тамақтану жоспарын ұстану және белсенді болу сізге қандағы қант деп аталатын глюкозаның деңгейін мақсатты ауқымда ұстауға көмектеседі. Қандағы глюкозаны басқару үшін сіз ішіп-жейтіндеріңізді дене белсенділігімен және егер сізде бар болса, диабетпен теңестіруіңіз керек.
диабеттік рецептер қолданбалы тәжірибе
Мұны оңай басқаруға болады, сонымен қатар бағдарламаны қалай қолдануға болатын бірнеше нұсқаулық бар.
Рецепт тамақ дайындауға арналған нұсқаулар жиынтығы болғандықтан, біздің қолданбада тамақтану туралы ақпарат, қызмет ету уақыты, дайындықтың жалпы уақыты және ұсыныстар бар, сондықтан сіз тамақ дайындағанда ешнәрсе дұрыс болмауы мүмкін.
тақырыптық қолдау
Қараңғы режимді қосып, диабеттік рецепттермен тамақтануды түнде ыңғайлы етіңіз.
Диетаны бақылауға арналған ақылды дүкендер тізімі
Ұйымдастырылған сауда тізімі пайдаланушыға ингредиенттер тізімін жасауға мүмкіндік береді, осылайша сіз рецепт бойынша ештеңені жіберіп алмайсыз. Пайдаланушылар заттарды рецепт бойынша тікелей қоса алады. Сондай-ақ, оффлайн режимінде қол жетімді.
1M + пайдалы рецептілерді іздеу
Сауда-саттық тізімінен басқа, біздің қолданбада ғаламдық іздеу мүмкіндігі ұсынылған
онда сіз диабетке қолайлы рецептерді таба аласыз.
Өзіңіздің сүйікті диетаңызды жинаңыз
Сіздің сүйікті рецепттер тізімінде көмірсулардың төмен рецептерін сақтау және ұйымдастыру үшін біздің бетбелгі түймесін пайдаланыңыз.
жеке профиль
Сізде бөліскіңіз келетін керемет диабеттік рецепт бар ма? Сіз оны жүктегеніңізді қалаймыз. Дәмді рецептіңізді жіберу үшін сізге тіркелгі жасау қажет. Бұған қоса, сіз өзіңіздің дәмді тағамдарыңыздың суреттерін жүктей аласыз.
ана тілі
Біздің қолданбаның тағы бір басты ерекшелігі - бұл бірнеше тілді қолдайды.
Қазіргі уақытта біз шамамен 13 негізгі тілді ұсынамыз.
Төмен калориялы рецепт бойынша рецепт іздеуші
Рецепт табушы сізге тоңазытқышта бар нәрсеге негізделген жақсы диабеттік рецепт табуға көмектеседі. Сізде бар ингредиенттердің тізімі беріліп, рецепт іздеушіден идеяларды шығарып алуға болады, осылайша сіз ешқашан кез-келген тағамды ысырап етпейтін боласыз!
Қант диабетін болдырмауға немесе бақылауға тырыссаңыз да, сіздің тағамдық қажеттіліктеріңіз басқалармен бірдей, сондықтан арнайы тағамдардың қажеті жоқ. Бірақ сіз өзіңіздің кейбір тағам таңдауыңызға, ең алдымен сіз жейтін көмірсуларға назар аударуыңыз керек. Жүрекке пайдалы диетаны ұстану бұған көмектесе алады, ал сіз жасай алатын ең маңызды нәрсе - аздап салмақ тастау.
Жалпы салмағыңыздың 5% -дан 10% -на дейін жоғалту қандағы қант, қан қысымы және холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Салмақты жоғалту және дұрыс тамақтану сіздің көңіл-күйіңізге, қуатыңызға және өзіңізді жақсы сезінуіңізге қатты әсер етуі мүмкін. Егер сізде қант диабеті дамыған болса да, оң өзгеріс енгізу үшін кеш емес. Сау тамақтану, физикалық белсенді болу және салмақ жоғалту арқылы сіз симптомдарыңызды азайтуға немесе тіпті қант диабетін қалпына келтіруге болады. Төменгі жол - сіздің денсаулығыңызды сіз ойлағаннан гөрі көбірек бақылау.
Тамақтану және физикалық белсенділік - бұл қант диабеті кезінде салауатты өмір салтының маңызды бөліктері. Басқа артықшылықтармен қатар, дұрыс тамақтану жоспарын ұстану және белсенді болу сізге қандағы қант деп аталатын глюкозаның деңгейін мақсатты ауқымда ұстауға көмектеседі. Қандағы глюкозаны басқару үшін сіз ішіп-жейтіндеріңізді дене белсенділігімен және егер сізде бар болса, диабетпен теңестіруіңіз керек.
диабеттік рецептер қолданбалы тәжірибе
Мұны оңай басқаруға болады, сонымен қатар бағдарламаны қалай қолдануға болатын бірнеше нұсқаулық бар.
Рецепт тамақ дайындауға арналған нұсқаулар жиынтығы болғандықтан, біздің қолданбада тамақтану туралы ақпарат, қызмет ету уақыты, дайындықтың жалпы уақыты және ұсыныстар бар, сондықтан сіз тамақ дайындағанда ешнәрсе дұрыс болмауы мүмкін.
тақырыптық қолдау
Қараңғы режимді қосып, диабеттік рецепттермен тамақтануды түнде ыңғайлы етіңіз.
Диетаны бақылауға арналған ақылды дүкендер тізімі
Ұйымдастырылған сауда тізімі пайдаланушыға ингредиенттер тізімін жасауға мүмкіндік береді, осылайша сіз рецепт бойынша ештеңені жіберіп алмайсыз. Пайдаланушылар заттарды рецепт бойынша тікелей қоса алады. Сондай-ақ, оффлайн режимінде қол жетімді.
1M + пайдалы рецептілерді іздеу
Сауда-саттық тізімінен басқа, біздің қолданбада ғаламдық іздеу мүмкіндігі ұсынылған
онда сіз диабетке қолайлы рецептерді таба аласыз.
Өзіңіздің сүйікті диетаңызды жинаңыз
Сіздің сүйікті рецепттер тізімінде көмірсулардың төмен рецептерін сақтау және ұйымдастыру үшін біздің бетбелгі түймесін пайдаланыңыз.
жеке профиль
Сізде бөліскіңіз келетін керемет диабеттік рецепт бар ма? Сіз оны жүктегеніңізді қалаймыз. Дәмді рецептіңізді жіберу үшін сізге тіркелгі жасау қажет. Бұған қоса, сіз өзіңіздің дәмді тағамдарыңыздың суреттерін жүктей аласыз.
ана тілі
Біздің қолданбаның тағы бір басты ерекшелігі - бұл бірнеше тілді қолдайды.
Қазіргі уақытта біз шамамен 13 негізгі тілді ұсынамыз.
Төмен калориялы рецепт бойынша рецепт іздеуші
Рецепт табушы сізге тоңазытқышта бар нәрсеге негізделген жақсы диабеттік рецепт табуға көмектеседі. Сізде бар ингредиенттердің тізімі беріліп, рецепт іздеушіден идеяларды шығарып алуға болады, осылайша сіз ешқашан кез-келген тағамды ысырап етпейтін боласыз!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Қолданбағы әрекеттер, Қолданба туралы ақпарат және өнімділік, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,4
1,91 мың пікір
Жаңалықтар
✨ Major Update 😍
* A Complete Design Revamp 💫
* More features
* New recipes and videos
* A Complete Design Revamp 💫
* More features
* New recipes and videos
