🧠 Толық сипаттама: BMI калькуляторы - денеңіздің денсаулығын тексеріңіз
Дене салмағының индексін (BMI), салмақ санатын және фитнес деңгейіңізді лезде түсінуге көмектесетін BMI калькуляторы, жеке денсаулық трекерімен сергек және сау болыңыз! Салмақ жоғалту сапарында болсаңыз да немесе жай ғана идеалды дене пішініңізді сақтағыңыз келсе де, бұл қолданба ерлер мен әйелдер үшін дәл нәтижелер мен жекелендірілген түсініктер береді.
⚙️ Негізгі мүмкіндіктер
✅ Дәл BMI есептеу
Бойыңызды, салмағыңызды және жынысыңызды енгізіңіз және BMI-ді бірден алыңыз.
Metric (кг, см) және империялық (фунт, фут) бірліктерін қолдайды.
✅ Денсаулық санатының нәтижесі
Қандай санатқа жататыныңызды қараңыз: Салмағы аз, Қалыпты, Артық салмақ немесе Семіздік — анық түсініктемелер мен түспен кодталған нәтижелер.
✅ Жеке кеңестер
Сіздің BMI санатыңызға бейімделген денсаулық туралы кеңестер, диеталық кеңестер және жаттығулар туралы ұсыныстар алыңыз. Қандай тағамдарды қосу және аулақ болу керектігін біліңіз.
✅ Анимациялық және заманауи UI
Барлық құрылғыларда біркелкі жұмыс істеуге арналған әдемі, ыңғайлы және анимациялық интерфейсті пайдаланыңыз.
✅ Ер және әйел режимдері
Теңшелген көрнекі бейнелер мен нәтиже ұсыныстары арқылы ерлер және әйелдер режимдері арасында оңай ауысыңыз.
✅ Жүктеп алынатын есептер (жақында)
Уақыт өте келе денсаулығыңызды бақылау үшін BMI есебін сақтаңыз немесе бөлісіңіз.
✅ Жарнамаға қолдау көрсететін тегін қолданба
Қолданбаны пайдалану толығымен тегін және барлық жас топтарына сәйкес келетін шектеусіз жарнамалар арқылы қолдау көрсетіледі.
💪 Неліктен BMI калькуляторын пайдалану керек?
BMI-ді түсіну сізге көмектеседі:
Салмағыңыз бен фитнес прогресіңізді қадағалаңыз
Денсаулыққа қауіп төндіретін қауіптерді ерте анықтаңыз
Теңгерімді өмір салтын ұстаныңыз
Шынайы фитнес мақсаттарын қойыңыз
Сіздің BMI дене денсаулығының маңызды көрсеткіші болып табылады және бірнеше рет түрту арқылы фитнес деңгейіңізді білуге көмектеседі!
📱 Оны кім пайдалана алады?
Бұл қолданба мыналар үшін өте қолайлы:
Фитнес әуесқойлары
Диетаны жоспарлаушылар
Денсаулығын сақтайтын адамдар
Гимнастикалық тренерлер мен диетологтар
Дене жағдайын білгісі келетін кез келген адам
🔒 Біріншіден, құпиялылық
Біз жеке ақпаратты жинамаймыз, бөліспейміз немесе сақтамаймыз. Барлық есептеулер толық құпиялылықты қамтамасыз ете отырып, құрылғыңызда жергілікті орындалады.
🏆 Фитнес сапарыңызды бүгіннен бастаңыз!
Дені сау, теңдестірілген өмірге алғашқы қадам жасау үшін BMI калькуляторын қазір жүктеп алыңыз.
Қарапайым. Ақылды. Дәл.
Жаңартылған күні
2025 ж. 04 қар.