DailyStack: Habit Tracker

Daily Stack LLC

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Нағыз прогресс күрделі болуы міндетті емес. DailyStack нәтиженің 80%-ын қамтамасыз ететін әдеттердің 20%-ына назар аударады — орындауға жеткілікті қарапайым, маңызды нәрсеге бағытталған.

Мақсаттарыңызды қолдайтын әдеттермен күніңіздің жақсы ырғағын құрыңыз. Тұрақты болыңыз, прогресіңізді көріңіз және әр күніңізді сәл жақсартыңыз.

Стек – нақты мақсатқа топтастырылған 3-5 дәлелді әдеттердің шоғырланған жиынтығы: көбірек энергия, күштірек зейін, тыныш кештер, жақсы ұйқы. Қалаған нәтижені таңдаңыз, содан кейін әдеттерді өміріңізге сәйкес келгенше араластырыңыз, сәйкестендіріңіз және өзгертіңіз.

СТЕКТЕН БАСТАҢЫЗ
Нақты мақсаттарға негізделген, бастауға көмектесетін ғылыми негізделген әдеттері бар сұрыпталған стектерден таңдаңыз. Әрбір әдеттің қалай көмектесетінін біліңіз, сәйкес келмейтін нәрсені реттеңіз немесе өз стекіңізді нөлден бастап құрыңыз.

ОНЫ ӨЗІҢІЗДІКІ ЕТІҢІЗ
Әрбір стек өміріңізге сәйкес келетін әдеттермен, кестелермен және еске салғыштармен реттеңіз. Әдеттеріңізді өзіңізге түсінікті күндері орындаңыз — сіздің күнделікті өміріңіз күн сайын бірдей көрінуі міндетті емес.

ТҰРАҚТЫ БОЛЫҢЫЗ
Жоспарланған еске салғыштар мен кешкі тексерулер сізге үнемі келіп тұруға көмектеседі. Әдеттеріңізді жол жүріп келе жатқанда белгілеп алыңыз, жетістіктеріңіздің өсіп келе жатқанын көріңіз және күн сайын серпін алыңыз.

КҮН САЙЫН ІЛГЕРІСТІ КӨРІҢІЗ
Қарапайым әдеттер күнделікті өмірге айналған сайын шағын жеңістерді тойлаңыз. DailyStack күніңізді басқа күрделі жүйеге айналдырмай, ілгерілеуіңізді көрінетіндей етіп сақтайды.

Қарапайым әдеттер. Нағыз әсер. Жақсы күндер.