FBI Workout with Stew Smith
4,8star
83 пікір
1 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Стью Смитпен FBI жаттығуы ФБР мен құқық қорғау органдарының дене шынықтыру тестіне дайындалудың ең жақсы тәсілі. ФБР-ге, штат полициясына жүгініп жатсаңыз немесе өміріңіздің ең жақсы пішінін алғыңыз келсе де, бұл қолданба сіздің мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі.
FBI Workout қолданбасына енгізілген жаттығу жоспарын Стью Смит әзірлеген: бұрынғы Navy SEAL және Сертификатталған күш пен кондициялау жөніндегі маман (CSCS). Жоспар жеті жылдан астам уақыт бойы FBI академиясының көптеген кандидаттарымен (қазір FBI академиясының түлектері) сәтті сынақтан өтті.
Құқық қорғау саласының бәсекеге қабілетті саласында физикалық жағдайы жақсы үміткерлерге артықшылық беріледі. Тек PFT өтуді ұмытыңыз; бұл қолданба сізге ең жоғары ұпайға жетудің құпияларын көрсетеді.
FBI жаттығу қолданбасы мыналарды қамтиды:
• 7 апталық жаттығу жоспары сізді академияға дайындайтыны дәлелденді
• Тәжірибе сынағы ұпай туралы ақпаратпен толтырылады
• Жаттығу кезінде қарқыныңызды сақтайтын интерактивті жаттығу таймері
• Техникаңызды жетілдіруге көмектесетін 35 жаттығу бейнелері
• 13 динамикалық созылу бейнелері сізді жарақатсыз және барынша жақсы орындау үшін
• PFT ұпайларын арттыру үшін сынақ-дайындық бейне нұсқаулығы
• ФБР-ның ресми балл жүйесі және PFT алу бойынша нұсқаулар
• Тамақтану туралы ақпарат, итермелеуді екі есе арттыру, 2:00 мильдік жылдамдықпен қырыну және т.б. туралы ақпарат!
Бұл қолданба Stew's FBI Fitness eBook (әдетте $16,95) және қосымша бейнелердегі барлық материалдарды қамтиды. 40 доллардан астам жаттығулар мен бейнелер алақаныңызда!
Бұл қолданба сізге FBI PT Test стандарттарында және Купер Құқық қорғау органдарына арналған аэробтық зерттеулер стандарттары институтында әрбір оқиға үшін максималды ұпайларға қалай жетуге болатынын көрсетеді:
- Ситуптар
- 300 м спринт
- Жерден көтерілу
- 1,5 миль жүгіру
- Тартулар
Бұл бағдарлама сізді Купер Институтының Құқық қорғау органдарының физикалық бағалау сынақтарына (тік секіру, итеру, отыру, стендтік пресс, 300 м жүгіру, 1,5 миль жүгіру) келесі мемлекеттік құқық қорғау органдары қолданатын стандарттарына дайындайды:
Аризона, Колорадо, Джорджия, Айдахо, Индиана, Миннесота, Нью-Гэмпшир, Солтүстік Каролина, Оклахома, Пенсильвания, Род-Айленд, Оңтүстік Каролина, Вермонт, Вашингтон.
Жауапкершіліктен бас тарту: бұл қолданбаны ФБР немесе басқа құқық қорғау органдары мақұлдамайды.
Неліктен FBI Workout App PFT-ке дайындалу үшін ең жақсы таңдау болып табылады?
* Бұл жаттығуды үйде, жаттығу залында немесе тіпті жүгіруге шықсаңыз да, кез келген жерде орындаңыз. *
* PFT-те қалай өнер көрсететініңізді біліңіз. Интерактивті тәжірибе тестін тапсырыңыз, ұпай жинаңыз және жақсартуға болатын аймақтарды табыңыз. *
* 35 түрлі жаттығулар мен 13 жаттығуға арналған тамаша форманы біліңіз. *
* Бірегей бейне нұсқаулығын қараңыз, онда Stew сізге PFT бойынша ең жақсы ұпай алуға мүмкіндік беретін барлық стратегияларды, кеңестер мен әдістерді түсіндіреді. *
****************
Қазіргі офицердің түсініктемелері:
«2006 жылы мен мансапты өзгертуге және құқық қорғау саласына кіруге шешім қабылдадым. Мен 29 жаста, 5'8», 260 фунт болдым және Мемлекеттік полицияның ПФТ-ны аяқтай алмадым. Мен сіздің FBI Academy / PFT Prep Workout бағдарламасын сатып алдым және оны алты айдан астам уақыт бойы аптасына 6 күн орындадым. Мен 2007 жылдың ақпан айында мемлекеттік полицияға өтініш беріп, сынақтан өткен кезде, мен барлық деңгейден жоғары баға алдым және 1,5 мильге жүгіруде өте жақсы болдым. Мен академияға 31 жаста және 185 фунтта түсіп, академияда үздік болдым. Сонымен, бүгінгі заманауи жауынгер үшін жасаған барлық істеріңіз үшін рахмет ».
****************
Стью Смит туралы:
Стью Смит - АҚШ Әскери-теңіз академиясының түлегі, бұрынғы Әскери-теңіз күштерінің лейтенанты және The Complete Guide to Navy SEAL Fitness, Maximum Fitness, The Special Ops Workouts және SWAT Fitness сияқты бірнеше фитнес және өзін-өзі қорғау кітаптарының авторы.
Күш пен кондициялау жөніндегі ұлттық қауымдастық (CSCS) және әскери фитнес жаттықтырушысы ретінде сертификатталған Стью мыңдаған студенттерді Navy SEAL, Арнайы күштер, SWAT, FBI, ERT және басқа да құқық қорғау мамандықтары үшін оқытты.
FBI Workout қолданбасына енгізілген жаттығу жоспарын Стью Смит әзірлеген: бұрынғы Navy SEAL және Сертификатталған күш пен кондициялау жөніндегі маман (CSCS). Жоспар жеті жылдан астам уақыт бойы FBI академиясының көптеген кандидаттарымен (қазір FBI академиясының түлектері) сәтті сынақтан өтті.
Құқық қорғау саласының бәсекеге қабілетті саласында физикалық жағдайы жақсы үміткерлерге артықшылық беріледі. Тек PFT өтуді ұмытыңыз; бұл қолданба сізге ең жоғары ұпайға жетудің құпияларын көрсетеді.
FBI жаттығу қолданбасы мыналарды қамтиды:
• 7 апталық жаттығу жоспары сізді академияға дайындайтыны дәлелденді
• Тәжірибе сынағы ұпай туралы ақпаратпен толтырылады
• Жаттығу кезінде қарқыныңызды сақтайтын интерактивті жаттығу таймері
• Техникаңызды жетілдіруге көмектесетін 35 жаттығу бейнелері
• 13 динамикалық созылу бейнелері сізді жарақатсыз және барынша жақсы орындау үшін
• PFT ұпайларын арттыру үшін сынақ-дайындық бейне нұсқаулығы
• ФБР-ның ресми балл жүйесі және PFT алу бойынша нұсқаулар
• Тамақтану туралы ақпарат, итермелеуді екі есе арттыру, 2:00 мильдік жылдамдықпен қырыну және т.б. туралы ақпарат!
Бұл қолданба Stew's FBI Fitness eBook (әдетте $16,95) және қосымша бейнелердегі барлық материалдарды қамтиды. 40 доллардан астам жаттығулар мен бейнелер алақаныңызда!
Бұл қолданба сізге FBI PT Test стандарттарында және Купер Құқық қорғау органдарына арналған аэробтық зерттеулер стандарттары институтында әрбір оқиға үшін максималды ұпайларға қалай жетуге болатынын көрсетеді:
- Ситуптар
- 300 м спринт
- Жерден көтерілу
- 1,5 миль жүгіру
- Тартулар
Бұл бағдарлама сізді Купер Институтының Құқық қорғау органдарының физикалық бағалау сынақтарына (тік секіру, итеру, отыру, стендтік пресс, 300 м жүгіру, 1,5 миль жүгіру) келесі мемлекеттік құқық қорғау органдары қолданатын стандарттарына дайындайды:
Аризона, Колорадо, Джорджия, Айдахо, Индиана, Миннесота, Нью-Гэмпшир, Солтүстік Каролина, Оклахома, Пенсильвания, Род-Айленд, Оңтүстік Каролина, Вермонт, Вашингтон.
Жауапкершіліктен бас тарту: бұл қолданбаны ФБР немесе басқа құқық қорғау органдары мақұлдамайды.
Неліктен FBI Workout App PFT-ке дайындалу үшін ең жақсы таңдау болып табылады?
* Бұл жаттығуды үйде, жаттығу залында немесе тіпті жүгіруге шықсаңыз да, кез келген жерде орындаңыз. *
* PFT-те қалай өнер көрсететініңізді біліңіз. Интерактивті тәжірибе тестін тапсырыңыз, ұпай жинаңыз және жақсартуға болатын аймақтарды табыңыз. *
* 35 түрлі жаттығулар мен 13 жаттығуға арналған тамаша форманы біліңіз. *
* Бірегей бейне нұсқаулығын қараңыз, онда Stew сізге PFT бойынша ең жақсы ұпай алуға мүмкіндік беретін барлық стратегияларды, кеңестер мен әдістерді түсіндіреді. *
****************
Қазіргі офицердің түсініктемелері:
«2006 жылы мен мансапты өзгертуге және құқық қорғау саласына кіруге шешім қабылдадым. Мен 29 жаста, 5'8», 260 фунт болдым және Мемлекеттік полицияның ПФТ-ны аяқтай алмадым. Мен сіздің FBI Academy / PFT Prep Workout бағдарламасын сатып алдым және оны алты айдан астам уақыт бойы аптасына 6 күн орындадым. Мен 2007 жылдың ақпан айында мемлекеттік полицияға өтініш беріп, сынақтан өткен кезде, мен барлық деңгейден жоғары баға алдым және 1,5 мильге жүгіруде өте жақсы болдым. Мен академияға 31 жаста және 185 фунтта түсіп, академияда үздік болдым. Сонымен, бүгінгі заманауи жауынгер үшін жасаған барлық істеріңіз үшін рахмет ».
****************
Стью Смит туралы:
Стью Смит - АҚШ Әскери-теңіз академиясының түлегі, бұрынғы Әскери-теңіз күштерінің лейтенанты және The Complete Guide to Navy SEAL Fitness, Maximum Fitness, The Special Ops Workouts және SWAT Fitness сияқты бірнеше фитнес және өзін-өзі қорғау кітаптарының авторы.
Күш пен кондициялау жөніндегі ұлттық қауымдастық (CSCS) және әскери фитнес жаттықтырушысы ретінде сертификатталған Стью мыңдаған студенттерді Navy SEAL, Арнайы күштер, SWAT, FBI, ERT және басқа да құқық қорғау мамандықтары үшін оқытты.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Қолданба туралы ақпарат және өнімділік
Дерек шифрланбайды.
Бағалар мен пікірлер
4,8
81 пікір
Жаңалықтар
Fixed issue with missing text on workout screen