Gym Scheduler, Guide & Fitness

Wonder Appz

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Gym Scheduler app - мойын, иық, кеуде, бицепс, білек, абсис және т.б. сияқты негізгі бұлшықеттер топтарын үйрету үшін сіздің жеке нұсқаушы. қолданба сіздің денеңізге сәйкес келетін толық жиынтығы, Күнделікті жаттығу кестесіне Chart / Scheduler ұсынады, барлық дене бұлшықеттерін түсіну, Денедегі бұлшықеттердің жаттығуы бойынша нұсқаулық және бейнемен күнделікті жаңартылған жаттығу кеңестері.

★ Диаграмма / Жоспарлағыш:
 - Барлық 6 күндік жаттығу жоспарын / регламентін орнатыңыз.
 - Сіздің бүгінгі және келесі күндердегі жаттығуларыңызды жақсы көріңіз.
 - Барлығы сіздің жаңадан бастаушы немесе кәсіби ретінде жайлылықпен бапталады.
★ жаттығу кеңестері:
 - Күнделікті терең білім мен бейнелерге арналған жаттығуларға арналған қосымша кеңестер.
 - Күнделікті сіздің денсаулық пен өмір стиліне арналған қосымша кеңестер.
★ Барлық дене бұлшықеттері:
 - Денеңіздің барлық бұлшық еттерін біліңіз.
 - Таңдалған бұлшық үшін жаттығуды табыңыз.
 - бұлшық еттерге арналған адам ағзасының анатомиясы.
 - Адам денесінің бұлшық еттерін білетін интерактивті интерфейс.
★ Әр бұлшықетке арналған жаттығу:
 - Әрбір бұлшық еттерге арналған жаттығу нұсқаулы.
 - Мойын, иығына, кеудеге, бицепсқа, білекке, абсорбцияға және басқаларға ұқсас бұлшықеттер тобына арналған нұсқаулық.
 - әр жаттығу үшін суреттермен мәтіндік нұсқаулық.
 - қажетті жабдықтармен және ықтимал вариациялармен жұмыс істеу.