Claro Health

Webtica BV

Осы қолданба туралы

Қатерлі ісікпен емдеу кезінде немесе одан кейін есте сақтау немесе зейін қою проблемалары туындап жатыр ма? Claro сізге симптомдарыңызды жақсырақ түсінуге көмектеседі және өзіңіз не істей алатыныңызды көрсетеді.

Қатерлі ісіктен кейінгі есте сақтау және зейін қою проблемалары көбінесе «химиялық ми» деп аталады. Дегенмен, бұл термин шын мәнінде тым шектеулі: бұл симптомдар химиотерапиясыз да пайда болуы мүмкін және әртүрлі факторлар рөл атқаруы мүмкін; қатерлі ісік емінен басқа, шаршау, стресс, гормоналды өзгерістер, ұйқы және өмір салты да рөл атқарады.

Claro - бұл сіздің симптомдарыңыз бен олармен байланысты болуы мүмкін факторлар туралы түсінік алуға көмектесетін ғылыми тұрғыдан расталған өмір салты және өзін-өзі басқару қолданбасы. Сіз сенімді ақпарат, практикалық кеңестер мен жаттығулар, сондай-ақ өзіңіз жасай алатын қол жеткізуге болатын қадамдар аласыз.

Өзіңізге сәйкес келетін жеке мақсаттарды таңдаңыз, іс-шараларды жоспарлаңыз және прогресіңізді бақылаңыз. Біртіндеп және өз қарқыныңызбен.

Claro-дан не табасыз? • Қатерлі ісік кезінде және одан кейін есте сақтау және зейін қою мәселелері туралы сенімді ақпарат
• Есте сақтау және зейін қоюға әсер ететін факторлар туралы түсінік
• Жаттығу, тамақтану, ұйқы және стресс туралы ақпарат және олардың мидың дұрыс жұмыс істеуі үшін маңыздылығы
• Әртүрлі деңгейдегі жаттығу бағдарламалары мен жаттығулар
• Тыныс алу, релаксация, саналылық және йогаға қатысты жаттығулар
• Рецепттерді қоса алғанда, салауатты тамақтану бойынша практикалық кеңестер
• Салауатты ұйқыға арналған ақпарат және практикалық кеңестер
• Күнделікті өмірде есте сақтау және зейін қою мәселелерін жақсы басқару стратегиялары
• Жеке мақсаттарды таңдау және іс-шараларды жоспарлау
• Өз прогресіңізді бақылау

Ғылыми негізделген
Claro зерттеушілер мен денсаулық сақтау мамандары әзірлеген. Мазмұн қатерлі ісік кезінде және одан кейін өмір салты мен когнитивтік шағымдарға қатысты ғылыми түсініктер мен ағымдағы нұсқауларға негізделген.

Маңызды
Claro білім беру, мотивация және өзін-өзі басқаруға арналған. Қолданба диагноз қоймайды, медициналық емдеуді ұсынбайды және дәрігердің немесе басқа денсаулық сақтау провайдерінің жеке медициналық кеңестерін алмастырмайды.

Жаңа функциялар

Foutoplossingen en verbeteringen