Calories Calculator Weight Los

Digital Futures

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Біз сізге салауатты өмір салтын ұстануға көмектесеміз: фитнес, цифрлық денсаулық және дұрыс тамақтану.

Салауатты өмір салтын тиімді сақтауды жеңілдететін ең толық денсаулық, спорт және тамақтану қолданбасы.
Әлеуметтік жаттығулар мен жаттығулар қолданбасы; күн тәртібін жасаңыз, фитнес мақсаттарына қол жеткізіңіз және бөлісіңіз

Біз осы қиын уақытта физикалық және психикалық денсаулықты сақтау үшін кейбір физикалық жаттығуларды орындау өте маңызды екенін білеміз.

Неліктен калория калькуляторы қолданбасы?
Калория калькуляторы қолданбасында біз сізге сау және белсенді өмір сүруге көмектесу үшін жұмыс істейміз. Біздің цифрлық экожүйенің арқасында біз сіздің мақсаттарыңызға жетуге және салауатты өмір салтын ұстануға мүмкіндік беретін дәл сізге бейімделген жоспарлар жасаймыз.

Калория калькуляторы қалай жұмыс істейді?
Мақсаттарыңызды, өмір салтын және ағымдағы физикалық белсенділікті таңдаңыз.
Біз сізге бейімделген жаттығулар мен тамақтану жоспарларын жасаймыз:
- Тәжірибе мен талғам.
- Қол жетімді уақыт.
- Орын.
- Жабдық.
- Медициналық жағдайлар, ауырсынулар және жарақаттар.
- Аллергия, төзімсіздік және тамақтану философиясы.

Фитнес және теңшелген жаттығу жоспарлары
Мақсатты, орынды, сізде бар уақытты, жабдықты, жарақаттарды таңдаңыз және сіз аяқтадыңыз.
Егер сіздің мақсатыңыз салмақ жоғалту, бұлшықет жинау, жарысқа дайындалу немесе жай ғана сау болу болса, бұл қолданба сөзсіз сіз үшін.


Fitness Challenge көмегімен сіз:
1. Өз қиындықтарыңызды жасаңыз немесе алдын ала анықталған біреуін таңдаңыз.
2. Сіз 50-ден астам әртүрлі жаттығулардың ішінен таңдай аласыз, соның ішінде үйде орындалатын жаттығулар, жаттығу залы, йога позалары және әртүрлі спорт түрлері.
3. Қиындықтарыңызды реттеңіз.
4. Әр жаттығуға арналған анимациялары бар нұсқаулықтар мен оқулықтар.
5. Деңгейі мен қиындығы бойынша ұйымдастырылған жаттығуларды табыңыз.
6. Достарыңызды шақырыңыз немесе қаншалықты алыс жүре алатыныңызды дәлелдеңіз.
7. Көшбасшылар тақтасында кімнің үздік екенін көре аласыз.
8. Прогрессіңізді қадағалаңыз, сіз әр тапсырмада қаншалықты алға жылжығаныңызды, сондай-ақ жұмсалған уақыт пен калорияларды бақылай аласыз.
9. Жанған калорияларыңызды, уақытыңызды, салмағыңызды және BMI-ді қадағалаңыз.


Ақылды және теңшелген тамақтану
Әр түрлі мақсаттарға арналған жеке тамақтану жоспарлары. Салмақты жоғалтыңыз, бұлшықет жинаңыз немесе жай ғана дұрыс тамақтаныңыз

Сонымен қатар, біз сіздің тамақтану жоспарыңызда таңдалған тағамдар негізінде ақылды сатып алу тізімін жасаймыз, сондықтан ештеңе туралы алаңдамайсыз. Біз сізге тіпті таңдалған рецепттер үшін әрбір ингредиенттің нақты мөлшерін береміз.


Күнделікті тұтынылатын және жағылған калорияларды оңай тексеріңіз.
Қиындықтарыңызды қызықтырақ етіңіз және достарыңызды шақырыңыз, қиындықтарыңызбен бөлісіңіз және оларды сіз сияқты өмірлерін жақсартуға шақырыңыз.

Жаңа функциялар

Fixed Minor Bugs