Арықтауға арналған аэробты би - бұл кардио би қимылдарын жасау арқылы іштің майын және салмақ жоғалтуды азайтқыңыз келсе, ең жақсы Android қолданбасы. Біз жаңадан бастаушыларға арналған ең танымал аэробика жаттығуларын таңдадық, соның ішінде қарттарға арналған Зумба немесе жастарға арналған аэробика. Сіз көңілді болған кезде спортпен айналысасыз! Сіз кеште болу сияқты жаттығу музыкасын ойнаудан мотивация табасыз. Дене шынықтыру үшін бос уақытыңызда 30 минут жұмсаңыз. Фитнес биі - жақсы топтық жаттығу, сіз достарыңыздан бірге билеу арқылы майды жағуды сұрай аласыз.
Егер сіз жалпақ асқазанға назар аударғыңыз келсе, іш биін жасай аласыз. Би қимылдарын орындау арқылы сіз фитнес мотивациясын табасыз. Зумба, аэробты би және басқа кардио жаттығуларын көңіл көтеру және іштің майын азайту үшін біріктіресіз. Жаңадан бастаушыларға арналған негізгі сабақтарымыз виртуалды жаттықтырушыдан үйренуге дайындалған. Latino реггитонын және басқа трендтік жаттығулар музыкасын әлі де білмесеңіз, алаңдамаңыз, біздің тренинг барлық деңгейлерге арналған.
Біздің қадамдық оқулықтарымызды зерттеп, осы салмақ жоғалту би қолданбасын пайдаланып көңілді болыңыз. Кейбір аэробты қозғалыстар арқылы май жоғалтуға болады. Жаңадан бастаушыларға арналған зумба жаттығулар музыкасын пайдаланып қарапайым би қимылдарымен май мен калорияларды жағу әдісі. Күнделікті өмірде созылу жаттығуларын орындау арқылы дене пішініңізді жақсартыңыз! Сізге жабдық қажет емес, біздің жеке жаттықтырушыны үйіңізден көру үшін интернет байланысы ғана. Жылыту жаттығуларын жасауды ұмытпаңыз, содан кейін біздің тегін оқулықтар мен бейнелерді, ең жақсы толық жаттығу бағдарламасының тәртібін қараңыз. Ішіңіздегі майды 21 күнде кетіре аласыз!
Егер сіз үйдегі аэробты биді орындасаңыз, сарапшы болу үшін бірнеше HIIT жаттығуларын орындайсыз, сонымен қатар виртуалды жаттықтырушымыздың көмегімен денсаулығыңызды нығайта аласыз. Кардио белсенділігін жақсарту үшін сізге толық дене жаттығуларынан ләззат алу үшін осы қолданбаны жүктеп алу жеткілікті. Зумба биі сабақтары сіздің дағдыларыңызды нөлден бастап дамыту үшін керемет. Үйде көңіл көтеру және салмақ жоғалту!
Жаңартылған күні
2023 ж. 25 шіл.