Күні бойы барлығымыздың көңіл-күйіміз бар. Бұл сіздің биологиялық прайм-таймды анықтауға көмектесетін қарапайым құрал - күн бойына энергия деңгейлерін (статистикалық) бөлу. Жетістіктеріңізді тауып, ақылмен жоспарлаңыз.
✍️ ** Энергия деңгейлерін жылдам жүргізу **
Өзіңізді 1-ден 5-ке дейін тез бағалаңыз.
⚡ ** Жеке энергетикалық тенденциялар, көрнекі түрде **
Энергия деңгейлеріңіздің әр сағатқа қалай бөлінетінін қараңыз. Қашан ырғайтатынды және қашан халықтық болатынын біліңіз.
🗓️ ** Ақылды жоспарлау **
Артық жоспарлауды тоқтатыңыз. Шектен асуды тоқтатыңыз. Ақылды жоспарлауды бастаңыз - ең көп уақытты қажет ететін жұмысты жоспарлаңыз.
Жаңартылған күні
2023 ж. 15 қыр.