panicPROTECTOR: Breathe & Calm
Қолданба арқылы сатып алу
500+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
panicPROTECTOR - сіздің стрессті жеңілдететін ең жақсы серіктесіңіз!
Тыныс алудың күшімен күйзелістер мен уайымдарды сол жерде басқарыңыз! Психиатр және биомедициналық инженерия дәрігері әзірлеген panicPROTECTOR сізге стресс пен мазасыздықты оңай басқаруға мүмкіндік береді. Саналы тыныс алу өнерін меңгере отырып, «Көңіл-күй күнделігінде» өз денсаулығыңызды бақылаңыз.
* ЖАҢА МҮМКІНДІК: СТРЕССІҢІЗДІ ШЫҒАРЫҢЫЗ!
Стресс пен мазасыздық шабуылдарымен «СТРЕССІҢІЗДІ ДЕҢІЗ» экранымен бірден күресіңіз! Күшпен дем шығарыңыз және фигураның сізді жағымсыз ойлардан арылтуға бағыттауына мүмкіндік беріңіз, бұл сізді лезде тыныштық пен тыныштықты табуға әкеледі.
* БАСТЫ ЕРЕКШЕЛІКТЕР:
- Жаңа! "СТРЕССІҢІЗДІ ДЕМ АЛЫҢЫЗ!" стресті тез жоюға арналған экран
- 20-ға дейін әртүрлі тыныс алу жаттығулары
- Тыныс алу нәтижелерін диаграммада көрсету
- Күніне екі рет эмоционалды бақылау
- Күнделікті «Көңіл-күй күнделігі» жазбаларына арналған тартымды графика
- Эмоционалды нәтижелерді диаграммада көрсету
- Тарихи нәтижелер күн, апта, ай бойынша көрсетіледі
* МИҢІЗ МЕН ТЫНЫСЫҢЫЗ АРАСЫНДАҒЫ ҚУАТТЫ БАЙЛАНЫС
panicPROTECTOR бір-бірімен тығыз байланысты екі қуатты мүмкіндікті қамтиды: Тыныс алу жаттығулары және эмоционалды бақылау.
Тыныс алу әдістерін қолдану мазасыздықты азайтып, тотығу стрессін төмендететіні ғылыми дәлелденген.
* ТЫНЫС АЛУ БӨЛІМІ: Тыныс алу жаттығулары тыныс алуыңыздың тереңдігін жаттықтыруға арналған. Саналы және терең тыныс алу үлгілері белгілі бір көңіл-күй мен эмоционалдық күйге әсер етуге мүмкіндік береді.
«Тыныс алу - бұл автоматты түрде және біздің бақылауымызда болатын денедегі жалғыз жүйе. Бұл табиғаттың кездейсоқ оқиғасы емес, кездейсоқ емес - бұл шақыру, өз табиғатымыз бен эволюциямызға қатысу мүмкіндігі. Сіздің тыныс алуыңызда сіз ешқашан байқамаған немесе зерттемеген бөлшектер бар және бұл мәліметтер жаңа және терең қабілеттерге жетелейтін есіктер сияқты ». [Дан Брюле, «Тыныс ал» кітабының авторы]
* «КӨҢІЛ КҮНДЕЛІГІ»: panicPROTECTOR графикалық күнделігі көңіл-күй, қуат немесе ұйқы сапасы сияқты белгілі бір параметрлерді күнделікті құжаттауға мүмкіндік береді. Уақыт өте келе сіз стресс деңгейін, олардың дамуын және тыныс алу жаттығуларыңыз нәтижелерге қалай әсер ететінін бақылай аласыз.
Сауалнамадағы көңіл-күй, қуат, тәбет, ұйқы, т.б. сияқты жеке параметрлеріңізді құжаттауға күн сайын бірнеше минут уақытыңызды бөліңіз. Біз күніне екі жазбаны ұсынамыз: біреуі оянғаннан кейін және екіншісі ұйықтар алдында. Жақында сіз өзгерген көңіл-күйдің ықтимал триггерлерін анықтап, қарсы стратегияларды жасай аласыз.
Бұл қолданба ұсынатын мазмұн мен қызметтер кәсіби медициналық кеңес, диагностика немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Кәсіби медициналық кеңес алудың орнына осы қолданбадағы ақпаратқа сенбеңіз.
*** МАРАПАТТАРЫ: ***
*** PFIZER Foundation SPAIN бағдарламасының «Syempre Salud» бағдарламасының 2020 жылғы жеңімпазы, алаңдаушылық пен дүрбелең белгілерімен жекелендірілген түрде күресетін ең жақсы жоба үшін.
*** 2019 ж. 3-орын иегері, Мадридте (Испания) «Premios 50+ Emprende» байқауының «Дүрбелең мен алаңдаушылықпен күресу қолданбасы» жобасымен.
* ТЕГІН ТӘЖІРИБЕ:
10 тегін тыныс алу жаттығулары және «Көңіл-күй күнделігі» арқылы саяхатқа шығыңыз. Прогрессті 7 күн қатарынан бақылаңыз. Қосымша 10 күшті тыныс алу жаттығулары және ұзақ мерзімді көңіл-күйді бақылау үшін жазылым опциясына жаңартыңыз.
Жазылым опциялары:
- 1 ай: €2,99
- 1 жыл: €17,99
(* ЕО тұтынушылары үшін бағалар. Басқа елдердегі баға әртүрлі болуы мүмкін.)
(* Мерзімнің соңына 24 сағат қалғанда бас тартпаса, барлық жазылымдар автоматты түрде жаңартылады.)
Құпиялық саясаты: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Шарттар мен талаптар: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Стресстен арылыңыз. PanicPROTECTOR көмегімен мазасыздықты жеңіп, әл-ауқатыңызды басқарыңыз! ***
Тыныс алудың күшімен күйзелістер мен уайымдарды сол жерде басқарыңыз! Психиатр және биомедициналық инженерия дәрігері әзірлеген panicPROTECTOR сізге стресс пен мазасыздықты оңай басқаруға мүмкіндік береді. Саналы тыныс алу өнерін меңгере отырып, «Көңіл-күй күнделігінде» өз денсаулығыңызды бақылаңыз.
* ЖАҢА МҮМКІНДІК: СТРЕССІҢІЗДІ ШЫҒАРЫҢЫЗ!
Стресс пен мазасыздық шабуылдарымен «СТРЕССІҢІЗДІ ДЕҢІЗ» экранымен бірден күресіңіз! Күшпен дем шығарыңыз және фигураның сізді жағымсыз ойлардан арылтуға бағыттауына мүмкіндік беріңіз, бұл сізді лезде тыныштық пен тыныштықты табуға әкеледі.
* БАСТЫ ЕРЕКШЕЛІКТЕР:
- Жаңа! "СТРЕССІҢІЗДІ ДЕМ АЛЫҢЫЗ!" стресті тез жоюға арналған экран
- 20-ға дейін әртүрлі тыныс алу жаттығулары
- Тыныс алу нәтижелерін диаграммада көрсету
- Күніне екі рет эмоционалды бақылау
- Күнделікті «Көңіл-күй күнделігі» жазбаларына арналған тартымды графика
- Эмоционалды нәтижелерді диаграммада көрсету
- Тарихи нәтижелер күн, апта, ай бойынша көрсетіледі
* МИҢІЗ МЕН ТЫНЫСЫҢЫЗ АРАСЫНДАҒЫ ҚУАТТЫ БАЙЛАНЫС
panicPROTECTOR бір-бірімен тығыз байланысты екі қуатты мүмкіндікті қамтиды: Тыныс алу жаттығулары және эмоционалды бақылау.
Тыныс алу әдістерін қолдану мазасыздықты азайтып, тотығу стрессін төмендететіні ғылыми дәлелденген.
* ТЫНЫС АЛУ БӨЛІМІ: Тыныс алу жаттығулары тыныс алуыңыздың тереңдігін жаттықтыруға арналған. Саналы және терең тыныс алу үлгілері белгілі бір көңіл-күй мен эмоционалдық күйге әсер етуге мүмкіндік береді.
«Тыныс алу - бұл автоматты түрде және біздің бақылауымызда болатын денедегі жалғыз жүйе. Бұл табиғаттың кездейсоқ оқиғасы емес, кездейсоқ емес - бұл шақыру, өз табиғатымыз бен эволюциямызға қатысу мүмкіндігі. Сіздің тыныс алуыңызда сіз ешқашан байқамаған немесе зерттемеген бөлшектер бар және бұл мәліметтер жаңа және терең қабілеттерге жетелейтін есіктер сияқты ». [Дан Брюле, «Тыныс ал» кітабының авторы]
* «КӨҢІЛ КҮНДЕЛІГІ»: panicPROTECTOR графикалық күнделігі көңіл-күй, қуат немесе ұйқы сапасы сияқты белгілі бір параметрлерді күнделікті құжаттауға мүмкіндік береді. Уақыт өте келе сіз стресс деңгейін, олардың дамуын және тыныс алу жаттығуларыңыз нәтижелерге қалай әсер ететінін бақылай аласыз.
Сауалнамадағы көңіл-күй, қуат, тәбет, ұйқы, т.б. сияқты жеке параметрлеріңізді құжаттауға күн сайын бірнеше минут уақытыңызды бөліңіз. Біз күніне екі жазбаны ұсынамыз: біреуі оянғаннан кейін және екіншісі ұйықтар алдында. Жақында сіз өзгерген көңіл-күйдің ықтимал триггерлерін анықтап, қарсы стратегияларды жасай аласыз.
Бұл қолданба ұсынатын мазмұн мен қызметтер кәсіби медициналық кеңес, диагностика немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Кәсіби медициналық кеңес алудың орнына осы қолданбадағы ақпаратқа сенбеңіз.
*** МАРАПАТТАРЫ: ***
*** PFIZER Foundation SPAIN бағдарламасының «Syempre Salud» бағдарламасының 2020 жылғы жеңімпазы, алаңдаушылық пен дүрбелең белгілерімен жекелендірілген түрде күресетін ең жақсы жоба үшін.
*** 2019 ж. 3-орын иегері, Мадридте (Испания) «Premios 50+ Emprende» байқауының «Дүрбелең мен алаңдаушылықпен күресу қолданбасы» жобасымен.
* ТЕГІН ТӘЖІРИБЕ:
10 тегін тыныс алу жаттығулары және «Көңіл-күй күнделігі» арқылы саяхатқа шығыңыз. Прогрессті 7 күн қатарынан бақылаңыз. Қосымша 10 күшті тыныс алу жаттығулары және ұзақ мерзімді көңіл-күйді бақылау үшін жазылым опциясына жаңартыңыз.
Жазылым опциялары:
- 1 ай: €2,99
- 1 жыл: €17,99
(* ЕО тұтынушылары үшін бағалар. Басқа елдердегі баға әртүрлі болуы мүмкін.)
(* Мерзімнің соңына 24 сағат қалғанда бас тартпаса, барлық жазылымдар автоматты түрде жаңартылады.)
Құпиялық саясаты: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Шарттар мен талаптар: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Стресстен арылыңыз. PanicPROTECTOR көмегімен мазасыздықты жеңіп, әл-ауқатыңызды басқарыңыз! ***
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат және Денсаулық және фитнес
Дерек шифрланбайды.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Жаңалықтар
Breathe new life into your day with our latest update, designed to empower your mind, body, and spirit. We've carefully curated 40 new exercises, divided into four transformative categories, each tailored to meet your specific needs and moods.
