FITENIUM workout gym coach log

FITENIUM

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

FITENIUM – салмақтар мен өлшемдерді жазудан бастап бөксе және аяқтар сияқты белгілі бір тәртіпке дейін жаттығуларыңызды толық бақылауға арналған тамаша қолданба және онлайн қауымдастық.

FITENIUM-пен алғашқы жаттығуыңыз

Жаттығуларыңызды таңдаңыз: іш, бөксе және аяқ жаттығулары немесе футбол жаттығулары болсын, жаттығу залының тәртібін реттеңіз.
Прогрессті жасаңыз және қадағалаңыз: жаттығу залындағы жаттығу трекерімен сеанстарыңызды анықтаңыз, жаттығу залдарының серияларын санаңыз және мақсаттарыңыз бен мақсаттарыңызға жетудегі жетістіктеріңізді бақылаңыз.
Дене өлшемдерін жазыңыз: физикалық өзгерістерді егжей-тегжейлі қадағалап отыру үшін дене өлшемінің жазбасын және салмақ пен өлшемдер жазбасын пайдаланыңыз.

Жаттығуларыңызды бақылаңыз
Фитнес журналы: фитнес тіркеушісімен және жаттығу залындағы жаттығуларды тіркеушімен жаттығулардың барлық мәліметтерін қайталаулар мен салмақтардан бастап аяқталған жиынтықтарға дейін жазып алыңыз.
Жаттығулар сериясының есептегіші: жаттығу залы сериясының секундомері мен жаттығу залы сериясының есептегішімен жаттығуды жеңілдетіңіз.
Жаттығу залындағы салмақ рекорды: жаттығу залындағы салмақ рекордымен жүктемелеріңізді дәл бақылауды сақтаңыз.

Физикалық жағдайыңызды жақсартыңыз
Мамандандырылған жаттығулар: CrossFit жаттығуларын, HIIT жаттығуларының генераторын немесе бөксе және іш жаттығуларын табыңыз.
Жеңіл атлетика бойынша жаттықтырушы: біздің жеңіл атлетика жаттықтырушымызбен нақты қажеттіліктеріңізге бейімделген кеңестер мен жаттығулар жоспарларын алыңыз.

Сіздің денсаулығыңыз туралы ескертулер
Денсаулық профилі: дене өлшемдері мен физикалық жағдайды бақылау үшін денсаулық профиліне кіріңіз.
Жарақаттардан аулақ болыңыз: деректеріңізді талдау және жаттығулар кезінде жарақаттануды болдырмау үшін жүйемізді пайдаланыңыз.

Прогрессіңізді бақылаңыз
Прогресс рекорды: FITENIUM көмегімен әр жаттығу мен жаттығулардың егжей-тегжейлі графиктері арқылы эволюцияңызды елестетіңіз.
Міндеттер мен мақсаттар: Біздің бақылау құралдарының көмегімен фитнес мақсаттарыңыз бен мақсаттарыңызды анықтаңыз және реттеңіз.

Жекелеген оқыту
HIIT жаттығулар генераторы: HIIT жаттығу генераторымен жекелендірілген қарқынды жаттығулар жасаңыз.
Жаттықтырушы және кеңес: өнімділікті жақсарту үшін жаттықтырушыдан жеке кеңестер мен тренингтер алыңыз.

Жаттығуды ешқашан жіберіп алмаңыз
Хабарландырулар және басқару: жаттығуды үзбей музыканы, хабарларды және қоңырауларды басқарыңыз.

FITENIUM – сіздің дене шынықтыру мақсаттарыңыз бен міндеттеріңізге әрқашан жолда болуыңызды қамтамасыз ететін салмақты бақылаудан бастап дене өлшемдеріңіздің эволюциясына дейін жаттығуларыңыздың барлық бөлшектерін жазуға арналған тамаша одақтасыңыз. Сіз аяқтың майын жоғалтуға, іш жаттығуларына немесе кроссфит жаттығуларына назар аударасыз ба, FITENIUM сізге қажетті құралдарға ие.