Дене шынықтыру сізді жақсартады. Крав Магада жақсырақ болу үшін сіз келген сияқтысыз.
Крав Мага стиліндегі қимылдар мен әдістерді үйреніңіз -- бастауыштан жоғары деңгейге дейінгі оқыту бағдарламасы.
Крав Мага - қарсыласыңызды мүмкіндігінше тез түсіруге бағытталған жекпе-жек стилі! Бұл қолданба сізге ең креативті, жетілдірілген және ең қауіпті әдістерді үйретеді, осылайша сіздің қарсыласыңыз мүмкіндік бермейді. Бұл жекпе-жек стилін венгр боксшысы және балуаны Имрих Лихтенфельд 1930 жылдары ойлап тапқан. Соғыс стилін алғаш рет Хагана сияқты Израильдің астыртын әскерилендірілген топтары қолданған. 1948 жылы Израиль ресми ел болған кезде, Лихтенфельд Израиль қорғаныс күштері үшін бас нұсқаушы және жауынгерлік жаттықтырушы атағын алды. Крав Мага өзінің басынан бері кең тарады және қазір әлемнің отыздан астам елінде қолданылады.
Апталық жаттығуларыңызға қоса, Fitivity BEATS қолданбасын қолданып көріңіз! Beats - бұл сізді жаттығулар арқылы итермелеу үшін диджейлер мен супер мотивациялық тренерлердің микстерін біріктіретін өте тартымды жаттығу тәжірибесі.
• Жеке сандық жаттықтырушыдан аудио нұсқау
• Әр апта сайын сізге арналған теңшелген жаттығулар.
• Әрбір жаттығу үшін сізге жаттығу әдістерін алдын ала қарау және үйрену үшін HD нұсқаулық бейнелері ұсынылады.
• Жаттығуларды желіде ағынмен жіберіңіз немесе жаттығуларды желіден тыс орындаңыз.
Кішігірім қателерді түзету және өнімділікті жақсарту
Жаңартылған күні
2024 ж. 11 қаз.