Inner Reef: Self-Connection

Fooge PTY LTD

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Ішкі Риф қирауда...
Бір кездері өмірге толы болған ол бөлшек-бөлшек болып құлады, себебі сізге жетуге тырысқан эмоцияларға ешқашан жауап берілмеді. Сізді қорғауға арналған сенімдер керісінше шамадан тыс қорғанды, енді олар сізді тежеп отыр. Аңыз бойынша, Риф бір жанға байланған: Риф Батырына. Оны қалпына келтіруге тек солар ғана күш береді.
Сол Батыр сіз бола аласыз ба?

ІШКІ РИФ ДЕГЕН НЕ?
Өзін-өзі байланыстыру ойыны толығымен бір идеяға негізделген: сіздің эмоцияларыңыз сізге бірдеңе айтуға тырысады.
Сіздің Ішкі Рифіңіз - сіздің ішкі жан дүниеңіздің көрінісі. Онымен байланысу - бұл өзіндік байланыс, және ол сіздің эмоцияларыңыздан басталады. Ішкі Риф - сіз тыңдауды үйренетін жер: эмоцияның артындағы хабарды есту үшін өзін-өзі тануды және оны тыныштандыру және өміріңізді мақсатты түрде басқару үшін өзін-өзі реттеуді қалыптастыру.
Мұнда сіздің эмоцияларыңыз мәселе емес. Олар - белгілер.

ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ІСТЕЙДІ
Өзін-өзі тану: Эмоция толқынының көтерілуін байқап, оны екі бөлікке бөліңіз: оның артындағы мағына және денеңіздегі құлшыныс. Содан кейін өзіңіздің идеалды өміріңізді және өміріңізді жасаңыз: эмоцияларыңыздың артындағы сенімдер мен терең қажеттіліктерді ашып, құндылықтарыңызды, шекараларыңызды және идеалды өміріңізді анықтаңыз.

Өзін-өзі реттеу: Толқынды реттеңіз. Зәкірді тастаңыз, ақыл-ой мен денені тыныштандырыңыз, сол сәтте жүйке жүйеңізді қалпына келтіріңіз. Содан кейін оны басқаратын сенімдерді өзіңізбен сөйлесу және әрекет арқылы қайта жазыңыз және оны басқаратын миды қайта іске қосыңыз.
Нәтижесі: көңіл-күйіңіз, мақсаттарыңыз, қарым-қатынастарыңыз, бүкіл өміріңіз өзгерді. Үздіксіз бұзылатын қарым-қатынастар. Өзіңізді мазалайтын мүмкіндіктер. Сіз арыла алмайтын әдеттер.

## ТАСБАҚА ЖОЛЫ
Өмірдің қиын бөліктерімен күресудің баяу және тұрақты, қысымсыз тәсілі, көңілділікпен шашыраңқы. Сіз мүлдем күлкілі сұраққа жауап бересіз және қандай да бір жолмен ол сізге өзіңіз туралы шындықты айтады. Ішкі риф осылай жұмыс істейді: талдау емес, ойын арқылы.

## БАРЛЫҚ ӘЛЕМДЕРДІҢ ЕҢ ҮЗДІГІ
Inner Reef - терапияның не үйрететінін клиникалық сеанстардың орнына шытырман оқиғалар арқылы алудың көңілді, төмен қысымды тәсілі.
Терапия жұмыс істейді, бірақ біреудің қарсысында отырып, минут сайын төлеп, олар сізді соттап жатыр ма деп ойлау қорқынышты болуы мүмкін. Мұнда орындауға ешқандай қысым жоқ, бір күнді өткізіп алсаңыз, мерзімі бітетін үзілістер жоқ. Сіз бөлісетін барлық нәрсе 100% құпия болып қалады, біз сіздің деректеріңізді ешқашан бөліспейміз немесе сатпаймыз.

Әрбір қадам сіз кез келген уақытта қайта қарай алатын есептерге сақталады. Сіз ешқашан жалғыз емессіз, сізді қолдау үшін мұнда көптеген кейіпкерлер бар.

## БІЗ НӘРСЕ ЕМЕСПІЗ
Inner Reef клиникалық құрал емес. Бірақ оның ішіндегі барлық нәрсе нақты неврология және психология зерттеулеріне негізделген, терапия сізге кім екеніңізді, не қалайтыныңызды және не үшін істейтініңізді түсінуге көмектесу үшін сол қағидаларға сүйенеді.

Егер сізге клиникалық қолдау қажет болса, лайықты көмек алыңыз. Inner Reef әлі де оның жанында тұрақты серік бола алады.

## НАҚТЫ ӨМІРГЕ АРНАЛҒАН ПСИХИКАЛЫҚ ӘЛ-АУҚАТ ОЙЫНЫ
Ұзақ істер тізімі жоқ. Басым жоспарлар жоқ. Мінсіз болуға қысым жоқ. Әр күн - әртүрлі ізденіс, және олардың ешқайсысы үй тапсырмасы сияқты сезілмейді. Ашыңыз:
• Әңгімеге негізделген өзін-өзі тану шытырман оқиғалары
• Есте сақтау, шығармашылық және ризашылық үшін күнделікті бақыт жаттығулары
• Эмоцияларыңызды басқаруға арналған шытырман оқиғалар
• Күнделік жүргізу және өзін-өзі талдауға бағытталған
• Әңгімеңізді білетін кейіпкерлермен жасанды интеллект бойынша коучингтік әңгімелер
• Ішкі сыншыңыздан сұралатын Cringe Court
• Айтпас бұрын айтқыңыз келетін нәрсені жаттығуға арналған әңгіме бұрышы
• Шеллфон, мазасыздық пен шамадан тыс жүктеме үшін қалтаңыздағы тыныштық
• Рифтің жанында, артыңызда сіз туралы жазылған апта сайынғы журнал
Риф біртіндеп ашылады. Сіз оны дайын болған кезде табасыз.

Рифті бірден қалпына келтіре бастаңыз. Барлық шытырман оқиғалар мен қиындықтарға шексіз қол жеткізу үшін жазылыңыз.

Пайдалану шарттары: https://www.innerreefapp.com/terms-mobile
Құпиялылық: https://www.innerreefapp.com/privacy-policy

Жаңа функциялар

We've made bug fixes and improvements