Glean қолданбасы - бұл жеке жаттықтырушылар Шон Кейси мен Эван Дэйли бастаған онлайн-коучинг платформасы. Glean принципке негізделген тәсілді қолданады және пайдаланушыларды салмақ жоғалту және фитнестің басқа салалары іс жүзінде қалай жұмыс істейтіні туралы үйретуге бағытталған.
Glean бағдарламасының негізгі мақсаты - пайдаланушыларға нәтижелерді алу үшін ғана емес, сонымен қатар оларды ұзақ мерзімді сақтау үшін қажетті білім мен білім беру арқылы мүмкіндіктерді кеңейту. Ешқандай жылдам түзетулер немесе бос уәделер жоқ, тек нақты жұмыс істейтін дәлелдерге негізделген ақпарат.
Glean қолданбасы ай сайынғы жазылым негізінде жұмыс істейді және бұл барлық пайдаланушыларға өздеріне рұқсат береді:
Жеке тамақтану және жаттығу жоспары
Калорияларды, ақуыздарды, қадамдарды, ұйқыны, салмақты және ылғалдануды бақылайтын қолданбадағы деректер трекері
100-ге жуық макро-достық рецепттер
Өзіңіздің тағамды жоспарлаушы
Шон және Эван жеке құрастырған эксклюзивті білім порталы
Ұқсас адамдардың жеке қоғамдастығы
Апталық тікелей қоңыраулар
Жаттығулар бойымен қосымша орындаңыз
Қонақ спикерлер
Жеке кездесулерде және т.б.
Жоғарыда айтылғандардың барлығы айына £25 төленеді, бірақ сізде айына £99 үшін 1:1 тіркелгісін және хабар алмасуды қолдау үшін жеке жаттықтырушыны алу мүмкіндігі бар.
Glean қолданбасы қарапайым адамның қажеттіліктері мен күресін түсінетін эмпатияға негізделген бағдарлама екенін мақтан тұтады, осылайша олар нәтижелерге қол жеткізе алады және өз өмірін пікірсіз немесе сынсыз өзгерте алады.
Осыған ұқсас сапарда қолдау көрсететін адамдардың өсіп келе жатқан қауымдастығының бөлігі болу үшін бүгін тіркеліңіз.
Біздің шарттарымызды оқыңыз: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/
Құпиялық саясатымызды оқыңыз: https://gleanapp.com/privacy-policy/
Жаңартылған күні
2026 ж. 06 қаң.