Табата сияқты интервалды оқытуға арналған таймерді қолдану.
Сонымен қатар сіз өзіңіздің жаттығу бағдарламасын жасай аласыз.
Қарапайым және интуитивті белгішелер кез-келген адамға қолдануды жеңілдетеді.
Қолайсыздықтар мен жақсартулар туралы хабарлаңыз.
Жаңартылған күні
2019 ж. 04 қаз.