Fitness Tips

Жарнамалары бар
1+
Жүктеп алынғандар
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні

Осы қолданба туралы

Спортзалда күш салып, нәтиже көрмеуден шаршадыңыз ба?

Сіз жалғыз емессіз, көптеген адамдар ынта, табандылық және тұрақты күш-жігерді көрсетеді, бірақ мақсаттарына жете алмайды. Бұл таныс болып көрінсе, келесі қисынды қадам әдетте тәжірибесі дәлелденген білімді жеке жаттықтырушы табылады.

Бірақ егер сіз бұл қадамды жасауға дайын болмасаңыз немесе оны жалғыз жасағыңыз келсе, сіз мұны да жасай аласыз.

Сізге көмектесу үшін біз елдің ең жақсы жеке жаттықтырушыларымен сөйлестік. Күшті арттыруға, бұлшықет массасын алуға, майды жоғалтуға, төзімділікті арттыруға және дұрыс тамақтану әдеттерін сақтауға көмектесу үшін арнайы жасалған олардың 25 пайдалы фитнес кеңестері мен стратегиясын қараңыз.
Жаңартылған күні
2023 ж. 11 сәу.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.