Ear Reflexology Self-Care

hko

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Компьютерді немесе смартфонды ұзақ уақыт пайдаланудан туындайтын күнделікті қиындықтардың бірін бастан кешіресіз бе?
* Үстел жұмысынан туындайтын иық пен мойынның қатты ауыруы.
* Экрандарға қараудан туындайтын көздің шаршауы немесе көздің шаршауы.
* Бас ауруының кернеуі, стресс немесе ұйқы сапасының нашарлығы.

"Құлақ рефлексологиясы бойынша өзін-өзі күту" - бұл құлақ қысымы нүктелерін (цубо) ынталандыру арқылы кез келген уақытта, кез келген жерде осы ыңғайсыздықтарды жеңілдетуге көмектесетін жеке өзін-өзі күту көмекшісі.

【Негізгі мүмкіндіктер】

◆ 1. Бағытталған күтім курстары (әрқайсысы шамамен 2 минут)
Сіздің белгілеріңізге байланысты 4 бағдарламадан таңдаңыз: "Иық және мойын ауырсынуын жеңілдету", "Көздің ауырсынуын жеңілдету", "Бас ауруын жеңілдету" және "Стресс және ұйқысыздық күтімі". Дұрыс нүктелерді оңай уқалау үшін қадамдық иллюстрацияларды және дауыстық басқару таймерінің кері санауын орындаңыз.

◆ 2. Пайдаланушыға ыңғайлы орнату және дыбысты басқару
Мақсатты нүктені көрсететін дайындық экранымен бастамас бұрын асықпаңыз. Таймерді кідірту дауыстық басқаруды бірден өшіреді. Қайта жалғастыру қадамды басынан бастап қайта ойнатады, бұл сізге өз қарқыныңызбен ыңғайлы түрде жалғастыруға мүмкіндік береді.

◆ 3. Құлақ Цубо сөздігі және бетбелгілер
9 маңызды құлақ нүктелерінің (Шен Мен, Иық Аймағы, Өкпе, Аштық Нүктесі және т.б.) орналасқан жері мен артықшылықтарын тексеру үшін интерактивті картаны шолыңыз. Басты экраннан жылдам қол жеткізу үшін сүйікті нүктелеріңізді жүрек белгішесімен сақтаңыз.

◆ 4. Денсаулық журналы және кері байланыс
Өз сезіміңізді "Жақсы 👍" немесе "Өзгеріс жоқ 😐" деп бағалаңыз және әр сессиядан кейін жылдам жазбалар жазыңыз. Басты экрандағы визуалды индикатор бұрын қай курстар сізге ең көп көмектескенін көрсетеді.

◆ 5. Толық көптілді қолдау
Ағылшын, жапон, жеңілдетілген қытай және испан тілдерін қолдайды. Барлық мәтіндер мен TTS дауыстық нұсқаулары құрылғыңыздың тіліне байланысты лезде аударылады.

【Жауапкершіліктен бас тарту】
* Бұл қолданба денсаулықты нығайтуға арналған өзін-өзі күтуді қолдау құралы болып табылады және медициналық емдеу, диагностика немесе терапия ретінде қызмет етуге арналмаған.
* Жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін. Саусақтарыңыздың ұштарымен ақырын басыңыз — тырнақтарыңызбен тырнамаңыз. Ауырсынуды сезсеңіз, дереу тоқтатыңыз.
* Жүкті болсаңыз немесе құлағыңызда жаралар, экзема немесе қабыну болса, қолданбаңыз.

Жаңа функциялар

This is the initial release of "Ear Reflexology Self-Care," a wellness support app designed to help you easily perform ear reflexology self-care.

Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.