Deep Sleep with Andrew Johnson
4,0star
1,96 мың пікір
50 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Жақсы ұйқыға сапарыңызды осы жерден бастаңыз. Егер сіз ұйқысыз болсаңыз, стресс немесе мазасыздық болса да, бұл бағдарлама ұйқыны жақсарта отырып демалуға көмектеседі.
Бұл басшылықты және жұмсақ ойлау стрессті төмендетуге және алаңдаушылықты жоюға арналған, сондықтан сіз ұйқыға ұйықтап қалуыңыз керек, яғни сіз келесі күні күш-қуат, сергітетін және күнді қабылдауға дайын боласыз.
Ультра босаңсытатын бұл бағдарлама ұйқысыздық пен ұйқының мазасыздығын жоюға арналған. Тыныштық жағдайында төсекте тыңдаңыз - демалу, ақыл-ойыңызды өшіру және түні бойы ұйықтау үшін осы ұйқының медитациясын пайдаланыңыз.
Көңіл-күйіңізді түсіріңіз, ойлау қабілетін жақсартыңыз, жақсы ұйықтаңыз, сенімділігіңізді арттырыңыз және бағдарланған медитациямен, ақыл-ой сеанстарымен және жағымды хабарламалармен сау болыңыз - және тағы басқалар.
Ақыл-ой сарапшысы, жаттықтырушы және терапевт Эндрю Джонсон көптеген жылдар бойы адамдарға өмірлік қиыншылықтарды басқаруға, демалуға, медитациямен, өзін-өзі күту құралдарымен және тыныс алу жаттығуларымен айналысуға көмектесіп келеді.
Оның ең көп сатылатын ақыл-ой қосымшалары стрессті және алаңдаушылықты азайту, салмақ жоғалту, денсаулығыңыз бен сенімділігіңізді жақсарту, релаксация техникасын үйрену және т.б. жолдарын іздейсіз бе, сізге көмектесетін әртүрлі мазмұнға ие.
Басты ерекшеліктер:
Қысқа медитацияны кез-келген жерде жасай аласыз: жұмыста, үйде, үйде, серуендеуде.
• Өмірдің қиындықтарын жеңуге, сабырлылық пен анықтықты табуға көмектесетін шабыттандыратын сеанстар.
• Жақсы, салауатты әдеттер қалыптастыруға көмектесетін ақыл-ой әңгімелері мен әңгімелер.
• Сізді шабыттанып сезінуге және жақсы тамақтануға, жаттығуға және демалуға ынталандыруға көмектесетін медитация
денеде де, ақылда да сау.
• Түнде жақсы ұйықтауға, сезімді оятуға көмектесетін релаксация әдістері мен құралдары
қуаттандырады және сергітеді.
• Тыныс алу жаттығулары және алаңдаушылық, дүрбелең және стрессті жеңілдету үшін тыныштандыратын медитация.
• Мазасыздықты тоқтату және стресстен арылту үшін медитация сеанстары.
Көбірек қалай алуға болады?
Өз күніңізді ойластырып бастаңыз, жағымды сезімді сақтаңыз және қиын немесе стресстік сәттерде көмектесу үшін күнделікті көптеген ой жүгіртуімен шабыт алыңыз. Power Nap көмегімен қуатыңызды арттырыңыз, «Beat» сценарийіне назар аударыңыз, содан кейін тыныш түнде терең ұйқы медитациясын қолданыңыз.
Эндрюді өзіңіздің жеке ақыл-ой жаттықтырушысы ретінде ойлаңыз, әрқашан сізге қажет кезде көмектесу керек.
Күнделікті ойлау қабілеті мен медитация сеанстарын ашу үшін Эндрю Джонсонды іздеңіз.
Бұл басшылықты және жұмсақ ойлау стрессті төмендетуге және алаңдаушылықты жоюға арналған, сондықтан сіз ұйқыға ұйықтап қалуыңыз керек, яғни сіз келесі күні күш-қуат, сергітетін және күнді қабылдауға дайын боласыз.
Ультра босаңсытатын бұл бағдарлама ұйқысыздық пен ұйқының мазасыздығын жоюға арналған. Тыныштық жағдайында төсекте тыңдаңыз - демалу, ақыл-ойыңызды өшіру және түні бойы ұйықтау үшін осы ұйқының медитациясын пайдаланыңыз.
Көңіл-күйіңізді түсіріңіз, ойлау қабілетін жақсартыңыз, жақсы ұйықтаңыз, сенімділігіңізді арттырыңыз және бағдарланған медитациямен, ақыл-ой сеанстарымен және жағымды хабарламалармен сау болыңыз - және тағы басқалар.
Ақыл-ой сарапшысы, жаттықтырушы және терапевт Эндрю Джонсон көптеген жылдар бойы адамдарға өмірлік қиыншылықтарды басқаруға, демалуға, медитациямен, өзін-өзі күту құралдарымен және тыныс алу жаттығуларымен айналысуға көмектесіп келеді.
Оның ең көп сатылатын ақыл-ой қосымшалары стрессті және алаңдаушылықты азайту, салмақ жоғалту, денсаулығыңыз бен сенімділігіңізді жақсарту, релаксация техникасын үйрену және т.б. жолдарын іздейсіз бе, сізге көмектесетін әртүрлі мазмұнға ие.
Басты ерекшеліктер:
Қысқа медитацияны кез-келген жерде жасай аласыз: жұмыста, үйде, үйде, серуендеуде.
• Өмірдің қиындықтарын жеңуге, сабырлылық пен анықтықты табуға көмектесетін шабыттандыратын сеанстар.
• Жақсы, салауатты әдеттер қалыптастыруға көмектесетін ақыл-ой әңгімелері мен әңгімелер.
• Сізді шабыттанып сезінуге және жақсы тамақтануға, жаттығуға және демалуға ынталандыруға көмектесетін медитация
денеде де, ақылда да сау.
• Түнде жақсы ұйықтауға, сезімді оятуға көмектесетін релаксация әдістері мен құралдары
қуаттандырады және сергітеді.
• Тыныс алу жаттығулары және алаңдаушылық, дүрбелең және стрессті жеңілдету үшін тыныштандыратын медитация.
• Мазасыздықты тоқтату және стресстен арылту үшін медитация сеанстары.
Көбірек қалай алуға болады?
Өз күніңізді ойластырып бастаңыз, жағымды сезімді сақтаңыз және қиын немесе стресстік сәттерде көмектесу үшін күнделікті көптеген ой жүгіртуімен шабыт алыңыз. Power Nap көмегімен қуатыңызды арттырыңыз, «Beat» сценарийіне назар аударыңыз, содан кейін тыныш түнде терең ұйқы медитациясын қолданыңыз.
Эндрюді өзіңіздің жеке ақыл-ой жаттықтырушысы ретінде ойлаңыз, әрқашан сізге қажет кезде көмектесу керек.
Күнделікті ойлау қабілеті мен медитация сеанстарын ашу үшін Эндрю Джонсонды іздеңіз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін
Локация, Қолданбағы әрекеттер, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Дерек жойылмайды.
Бағалар мен пікірлер
4,0
1,87 мың пікір
