Созылу жаттығулары - икемділікке үйрету - бұл кәсіби жаттықтырушының жаттығуларының бейне сабақтары бар заманауи қосымша. Осы тиімді жаттығулар мен созылу кеңестерін қолдану арқылы сіз сплиттерді қалай тез және оңай жасауға болатындығын білесіз. Сізге ешқандай жабдықтың қажеті жоқ, қолданбаны үйде созу үшін қолдануға болады және ол сізге үйде 30 күнде бөлуді қалай жасауға болатындығын үйретеді. Созылу жаттығулары барлығына арналған, сондықтан ерлер, әйелдер мен балалар бөлуді қалай жасау керектігін біле алады.
Бөлінуді 30 күнде жасау жаңадан бастаушы үшін шындыққа сай келмейтін болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл 100% мүмкін! Тренер бүйірлік және алдыңғы бөлуді қалай тез орындауға болатындығын түсіндіреді. Бөлінулерді 30 күнде созу қол жетімсіз нәрсе емес, тіпті егер сіз соншалықты икемді болмасаңыз да, бұл жаттығу процесінде жұмыс істей алады. Бөлінуге арналған созылу жаттығулары жылдам прогресті көруге және алға қойған мақсаттарға жетуге көмектеседі.
Созу жаттығулары, икемділікке баулу қосымшасын қазір жүктеп алып, бірнеше күнде жаңа икемділікті біліңіз!
Жаңартылған күні
2024 ж. 13 сәу.