Жасыңызды, бойыңызды, салмағыңызды, жыныстық коэффициентіңізді және белсенділік деңгейіңізді енгізіңіз. Миффлин-Сент-Джерді, қайта қаралған Харрис-Бенедиктті немесе Каннингемді (1991) салыстырыңыз. Каннингем дене майының мөлшерін енгізуді қажет етеді. Макроның иллюстрациялық бөлінуін көріңіз және бағалауларды жергілікті тарихта сақтаңыз. Қолданба калория мақсаттарын, салмақтың өзгеру болжамдарын, ылғалдандыру мақсаттарын немесе диета жоспарларын ұсынбайды.
Тек ересектерге арналған, жүктілік және емшек емізуден тыс. Тек бағалау, өлшеу, диагноз немесе рецепт емес. Тек ересектерге арналған. Медициналық құрылғы емес. Ол кез келген жағдайды диагностикаламайды, емдемейді, емдемейді немесе алдын алмайды. Медициналық кеңес алу үшін денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз.
Ересектердің демалыс және күнделікті энергия шығындарын салыстырыңыз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 08 қар.