HASfit Home Workout Routines

HASfit

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Бұл сіздің қалтаңызда жеке жаттықтырушы болған сияқты! Жаттықтырушы Козак пен Клаудияға нақты уақыттағы 1000-нан астам үй жаттығулары мен барлық мақсаттарға арналған жаттығулар жоспарлары арқылы қосылыңыз.

• 10 жыл бойы «Үздік фитнес қолданбасы» аталды
• 1 миллиардтан астам аяқталған жаттығулардың 99% мақұлдау рейтингі

Сіздің ең жақсы нұсқаңызға айналыңыз…
• Барлық фитнес деңгейлеріне арналған үй жаттығулары (аға, мобильділік шектеулі, бастауыш, орта, жоғары деңгей)
• Толық фитнес жоспарын орындау арқылы 2 есе жылдамырақ нәтижелерге қол жеткізіңіз
• Офлайн көру үшін бейнелерді жүктеп алыңыз
• Chromecast немесе Roku құрылғысы арқылы жаттығуларды теледидарға трансляциялаңыз
• 3 – 60 минут аралығындағы тамаша жаттығуыңызды табу үшін іздеңіз
• Арнайы қажеттіліктеріңізге арналған жаттығуды теңшеуге көмектесетін өзгертулер
• Кейінірек оңай қол жеткізу үшін таңдаулы әрекеттерді сақтаңыз
• Гантельмен немесе жабдықсыз жаттығу жасаңыз

Әр апта сайын қосылатын жаңа жаттығуларды табыңыз
• Майды жағу
• HIIT және Tabata
• Бұлшықет құрылысы
• Кардио
• Күш жаттығулары
• Төмен әсер
• Кикбоксинг және ММА
• Кетлбелл
• Икемділік және йога

CBS, ABC, BBC, Ұлттық денсаулық институты, әйелдер денсаулығы және т.б. арналарда ұсынылған

Біздің дәлелденген толық жаттығу жоспарлары мен бағдарламаларының бірін орындау арқылы жылдамырақ нәтижелерге қол жеткізіңіз
• Foundation (бастауыш): фитнес саяхатыңызды осы бастаушы жаттығу бағдарламасымен бастаңыз. 30 күндік күнтізбе ай сайын жаңа жаттығулармен жаңартылып отырады, сондықтан сіз ешқашан жалықпайсыз! Жаттықтырушы Козактың жаттығулары кез келген жерде, кез келген уақытта орындауға болатын жаттығулар арқылы сізді өміріңіздегі ең жақсы пішінге әкеледі.
• Мотив (Орташа-Жетілдірілген): 30 күндік кесте ай сайын жаңа жаттығулармен жаңартылып отырады, сондықтан сіз ешқашан жалықпайсыз! HASfit's Motive оны HIIT, кардио, салмақ жаттығулары, калистеника, жекпе-жек, ​​күшті йога және т.б. біріктіреді, бұл сізге үстірттерден аулақ болуға және оңтайлы нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі.
• Бұлшықетті дамыту: үйдегі бодибилдинг күнтізбесі оңай орындалатынын іздесеңіз, міне. Қарсылық жаттығулары - бұлшық еттерді құру және бір уақытта қажет емес дене майын жағу арқылы күш алудың және дене бітіміңізді өзгертудің ең жақсы тәсілі.
• 30 күндік Ab Challenge: Сіз қалаған алты пакетке қол жеткізу үшін жай ғана жаттығулар қажет емес екенін білесіз бе? Бұл 30 күнге созылатын абдоминальді жаттығуларға арналған тапсырма абдоминальды бұлшықеттер тобының әрқайсысын жалпақ және айқынырақ іш бұлшықеттерін ашуға арналған.
• Және т.б.!

Жаңалықтар

The HASfit app just got better!
- New assessment to help you choose the best program
- New programs to help you achieve your goals faster
- New workouts
- Bug fixes and system enhancements