Go HAM - Starting Strength Cal
Жарнамалары бар
1 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Go HAM!
Қазіргі уақытта Ағылшын, Дойче, Пусский, Француз, Português және Español. Жақында келесі тілдерге назар аударыңыз: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Go HAM Starting Strength Calculator қолданбасымен, сіз 5-RM көтергіштері негізінде сіздің пауэрлифтинг жаттығуларыңызды теңшей аласыз және нөмірлеріңізді есептей аласыз. Тек сіздің 5RM-ді қолданбаға енгізіңіз және сізге баруға дайынсыз.
Басқа тегін мүмкіндіктер:
• Фунттар мен килограммдар арасындағы өлшем бірлігін таңдаңыз
• Easy Navigation. Жай ғана жаттығуыңызды табу үшін күндер арқылы серпіңіз
• Әрбір жиыннан кейін автоматты түрде анықталған демалыс таймері
• Кірістірілген уақыт секундына қадағалау үшін кірістірілген секундомер
• Орнатыңыз және ілгерілеуіңізді қадағалайтын құсбелгілерді пайдаланып отырған жинақты ұмытпаңыз
PRO ерекшеліктері:
• Жылыту жинақтары
• Бастау күшінің барлық 3 сатысына қол жеткізіңіз
• Кірістірілген дерекқорды және сызықтық диаграмманы пайдаланып, 5-RM-ді жыл сайын ілгері жылжытыңыз
• Бір апта бұрын қандай тренингтің орындалуы туралы хабарландыру
• Жартылай салмақты көрсету (метрикалық пайдаланушылар үшін)
• қадамдар үшін ішінара салмақ (метрикалық пайдаланушылар үшін)
• Өзгермелі және ішінара дөңгелектеу
• Barbell / Plate Calculator
• NO ADS!
Атақты ауыр атлетика / пауэрлифтинг бойынша жаттықтырушы Марк Риппетодан құралған, Бастау күші жаңадан бастағандарға және аралық стажерлар үшін бұлшықетке күш пен күш салуды көздейді.
Starting Strength туралы қосымша ақпарат алу үшін:
http://www.startingstrength.com/
Сіз көргіңіз келген басқа жаттығу кішігіңізге сұрақтар, кері байланыс, қателер немесе ұсыныстарыңыз бар ма? Мені электрондық поштамен жібере аласыз. Кез-келген корреспонденттік кері байланыс бағаланады.
Жуық арада Go HAM-те келесі кіші бағдарламаларды қарап шығыңыз:
• Go HAM - Madcow 5x5 калькуляторы
• Go HAM - 5x5 калькуляторды күшейтеді
• және одан да көп!
Жауапкершіліктен бас тарту : Назар аударыңыз, HAM басталу күші калькуляторы сіздің жаттығуларыңызға көмектесуге арналған бейресми қосымша болып табылады. Бұл Марк Риппетойға еш қатысы жоқ.
Қазіргі уақытта Ағылшын, Дойче, Пусский, Француз, Português және Español. Жақында келесі тілдерге назар аударыңыз: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Go HAM Starting Strength Calculator қолданбасымен, сіз 5-RM көтергіштері негізінде сіздің пауэрлифтинг жаттығуларыңызды теңшей аласыз және нөмірлеріңізді есептей аласыз. Тек сіздің 5RM-ді қолданбаға енгізіңіз және сізге баруға дайынсыз.
Басқа тегін мүмкіндіктер:
• Фунттар мен килограммдар арасындағы өлшем бірлігін таңдаңыз
• Easy Navigation. Жай ғана жаттығуыңызды табу үшін күндер арқылы серпіңіз
• Әрбір жиыннан кейін автоматты түрде анықталған демалыс таймері
• Кірістірілген уақыт секундына қадағалау үшін кірістірілген секундомер
• Орнатыңыз және ілгерілеуіңізді қадағалайтын құсбелгілерді пайдаланып отырған жинақты ұмытпаңыз
PRO ерекшеліктері:
• Жылыту жинақтары
• Бастау күшінің барлық 3 сатысына қол жеткізіңіз
• Кірістірілген дерекқорды және сызықтық диаграмманы пайдаланып, 5-RM-ді жыл сайын ілгері жылжытыңыз
• Бір апта бұрын қандай тренингтің орындалуы туралы хабарландыру
• Жартылай салмақты көрсету (метрикалық пайдаланушылар үшін)
• қадамдар үшін ішінара салмақ (метрикалық пайдаланушылар үшін)
• Өзгермелі және ішінара дөңгелектеу
• Barbell / Plate Calculator
• NO ADS!
Атақты ауыр атлетика / пауэрлифтинг бойынша жаттықтырушы Марк Риппетодан құралған, Бастау күші жаңадан бастағандарға және аралық стажерлар үшін бұлшықетке күш пен күш салуды көздейді.
Starting Strength туралы қосымша ақпарат алу үшін:
http://www.startingstrength.com/
Сіз көргіңіз келген басқа жаттығу кішігіңізге сұрақтар, кері байланыс, қателер немесе ұсыныстарыңыз бар ма? Мені электрондық поштамен жібере аласыз. Кез-келген корреспонденттік кері байланыс бағаланады.
Жуық арада Go HAM-те келесі кіші бағдарламаларды қарап шығыңыз:
• Go HAM - Madcow 5x5 калькуляторы
• Go HAM - 5x5 калькуляторды күшейтеді
• және одан да көп!
Жауапкершіліктен бас тарту : Назар аударыңыз, HAM басталу күші калькуляторы сіздің жаттығуларыңызға көмектесуге арналған бейресми қосымша болып табылады. Бұл Марк Риппетойға еш қатысы жоқ.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Жаңа функциялар
**UPDATES**
March 1, 2017
• Bug fixes
March 1, 2017
• Bug fixes
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
