Қарапайым бокс таймері - бокс, ММА және басқа да жекпе-жектер мен спорттық жаттығуларға арналған ақысыз дөңгелек таймер. Бұл қарапайым, заманауи және тиімді және HIIT-тің табата сияқты тренингтерінде жақсы жұмыс істейді.
Бокс жаттығуы - сіз жасай алатын ең қарқынды және қиын жаттығулардың бірі. Сіз шынымен ұрып-соғуды білгіңіз келсе, маңызды емес, бокс сізге салмақ жоғалтуға, өзін-өзі сау сезінуге және әлдеқайда жақсы сезінуге көмектеседі (егер сіз бокс жаттығуларынан аман қалсаңыз). Бокс - бұл құмарлық, аспан мен тозақ, сондықтан айналада бокс жаттықтырушысы болмаса, әрдайым бокстың қатал жаттығуларына көңіл бөлу оңай емес. Сізге күш-жігер мен жігер қажет, бірақ біздің бокс раундындағы тайм-таймер сізге ұстамдылықты сақтап, ешқашан берілмеуге көмектеседі. Егер сіздің бокс жаттығуларыңызды аяқтай алмасаңыз, өмірде немесе бокс матчында қашықтықты қалай өтуге болады?
Жаңартылған күні
2025 ж. 03 мам.