Hypertrophy & Gym log - Strive

Artur Fijał KOALASOFT

Осы қолданба туралы

Менің миссиям - прогреске жетуге, күш-қуатты арттыруға және гипертрофияны қамтамасыз етуге көмектесетін жаттығу залы журналы қолданбасын жеткізу.
Мен ешқашан тегін мүмкіндікті ақылы мүмкіндікке өзгертпеймін, төлем қабырғасына спам жібермеймін, әрекеттерді шектемеймін және т.

Ерекше өзгешеліктері:
- Спорт залында шектеусіз жаттығулар жасаңыз - шексіз гипертрофия
- Күн тәртібін қолданыңыз немесе бос жаттығуды бастаңыз
- Алдымен офлайн - кейбір спорт залдары нашар қабылданады, сіз жасаған жаттығулар журналының деректеріне әрқашан спорт залының журналын бақылаушысында қол жетімді - барлық жерде гипертрофия
- Менің жаттығу залым журналын пайдаланған кезде күш пен гипертрофияны қамтамасыз ету үшін уақытты оңтайландыру немесе қалпына келтіруді барынша арттыру үшін демалыс таймерін пайдаланыңыз.
- Біріншіден, құпиялылық - спорт залының журналы қолданбасында деректерді бақылау жоқ - қауіпсіз гипертрофия
- Бақылау тақтасы - әртүрлі өлшемдегі көптеген виджеттер. Жаттығу тұрақтылығы, соңғы журнал, осы аптадағы жаттығулар, жаттығу немесе жаттығу метрикасы. Күшіңіздің ілгерілеуін және гипертрофияңыздың қалай жүріп жатқанын қараңыз
- Жаттығу кезінде жаттығу деректерін үйкеліссіз тіркеу үшін теңшелетін пернетақта, бұл жаттығу залы журналы қолданбасында қажет
- Гипертрофияны ілгерілету және қамтамасыз ету үшін жаттығу журналдарының бірінде бірнеше жаттығу сеансы бұрын қанша салмақ қолданғаныңызды көру үшін жаттығуды орындау тарихын қарап шығыңыз.
- Пішінді жақсарту үшін ескертпелер қосыңыз, құрылғы параметрін есте сақтаңыз немесе тұрақты гипертрофия мен күштің өсуін қамтамасыз ету үшін қажет нәрсенің барлығын қосыңыз.
- Жаттығудан кейін гипертрофия мен күшті арттыру үшін келесі жаттығуды орындау үшін ұсынылған салмақтарды, қайталауларды және т.б. орнатыңыз.
- Сақтық көшірме - фитнес деректеріңізді ешқашан жоғалтпаңыз
- Виджеттерді алмасу буферіне көшіріңіз немесе оларды әлеуметтік желіде пайдалану үшін сурет ретінде сақтаңыз және күшіңіздің өсуін, гипертрофияңызды, салмақ жоғалтуыңызды немесе жаттығу залының соңғы статистикасын бөлісіңіз.
- Диаграммалар мен статистика - Гипертрофия мен күштің артуын қамтамасыз ету үшін алға жылжып жатқаныңызды білу үшін жаттығу залында белгілі бір жаттығу немесе жаттығу тәртібі үшін уақыт өте келе қалай орындағаныңызды қараңыз.
- Күнделікті жалпы ескертпелер - жаттығу өнімділігіне, гипертрофияға немесе жаттығу залына қатысты нәрселерді тіркеңіз. Барлығын сақтауға арналған бір жаттығу залы журналы қолданбасы
- Салмағыңыз бен айналаңызды бақылаңыз

Менің трекер қолданбам сізге қалаған бұлшықетті (гипертрофия) жасауға, майды жоғалтуға (кесу), күш алуға немесе сіздің мақсаттарыңыз қандай болса да жасауға көмектеседі деп үміттенемін. Жалпы, тек алға жылжыңыз және жақсарыңыз.
Мен бұл қолданбаны сіздің сүйікті спорт залы журналы қолданбасы болғанша дамытуға уәде беремін.