Хабиб Нурмагомедов өз жекпе-жектерінде қолданған дзюдо, самбо, джиу-джитсу, күрес, бокс және аралас жекпе-жек әдістерін үйреніңіз.
Бұл күрес қимылдарын үйде өзіңіз қалаған кез келген уақытта жаттықтыра аласыз.
Соққылар мен соққылар арқылы жекпе-жекте жеңіске жету ғана емес, жекпе-жек мммада өте маңызды спорт болып табылады.
✅ МАЗМҰНЫ:
- + 34 FINISHING қозғалысы оның бағындыру және нокаутпен жеңуінде қолданылған.
- Жекпе-жектерде қолданылатын + 16 түрлі техника.
- Әрбір техника GIF-де, SLOW MOTION режимінде, сондықтан сіз Хабибтің қимылдарын егжей-тегжейлі бақылай аласыз.
- Бірінші бөлімде күрес техникасы мен жұдырықтасуларындағы жеңістері.
- Жауынгерлік өнердің әртүрлі қимылдары бар екінші бөлім.
- 12+ қарсылас: Джастин Гэтжиге қарсы, Дастин Порьеге қарсы, Конор МакГрегорға қарсы, Майкл Джонсонға қарсы, Даррелл Хорчерге қарсы, Тиаго Тавареске, Камал Шалоруске қарсы және т.б.
👓 МҮМКІНДІКТЕРІ:
- Қолданба Хабибтің FINAL дзюдо, самбо, джиу-джитсу әдістеріне назар аударады, ол оны тапсыру және нокаутпен жеңу кезінде қолданды.
- Әрбір жекпе-жек техникасын дұрыс жаттықтыруды үйрену үшін баяу қозғалыста масштабтауды және көруді пайдалануға болады.
- Болашақта жаңа техникалар мен шайқастар қосылады.
- Хабиб қарсыластарын бағындыру немесе нокаутпен жеңетін дзюдо мен самбоның қыр-сырын үйренесіз.
💕 ОЛ СІЗГЕ НЕ КӨМЕКТЕСЕДІ?
- Сіз чемпионнан өзін-өзі қорғауды үйренесіз
- Сіз өзіңіздің жағдайыңызды және физикалық денсаулығыңызды жақсартатын жаңа қозғалыстар мен әдістерді жаттықтырасыз.
- Дзюдо, джиу-джитсу немесе кез келген жекпе-жек өнерімен айналысу арықтауға және бұлшықеттердің дамуына көмектеседі.
- Өзін-өзі қорғауды білу өзіне деген сенімділік пен қауіпсіздікті арттырады.
👀 ҚОСЫМША ДЕРЕКТЕР:
Хабиб Нурмагомедов – ресейлік күрестен атақты спортшы, самбодан екі дүркін әлем чемпионы және UFC-де жеңіл салмақта жеңіл салмақтағы ММА чемпионы.
Ол тарихтағы аралас жекпе-жек бойынша ең жақсы жауынгер болып саналады.
🥊 ЖЕКЕУ СТИЛІ:
Нурмагомедов күрес стилін пайдаланады, үнемі басу, күрестің әр түрін қолдану, дзюдо және самбодан түсіру, қарсыластарын торға итермелеу, қашып кетпес үшін аяқтары мен қолдарын байлау, соғу немесе олардың алдын алу үшін құлыпты ұстау. қашудан. күресте жеңу.
Хабибтің де боксы өте жақсы.
Жаңартылған күні
2023 ж. 11 қар.