PullPush Pro

Жарнамалары бар
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
1+
Жүктеп алынғандар
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
Толық ақпарат
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні

Осы қолданба туралы

PullPush Pro - үйде қолдануға болатын дене салмағымен жаттығу (үйде жаттығу) қолданбасы.

■ 4 негізгі жаттығу

• Отыру — кеуде және трицепс бұлшықеттерін нығайтады

• Дипс — трицепс пен кеуденің төменгі бөлігіне бағытталған

• Тарту — арқа мен бицепс бұлшықеттерін нығайтады

• Дене шынықтыру — ұстауды және иықты нығайтады

■ Жекелендірілген күнделікті жаттығуларға арналған ұсыныстар

Бастауыш, орта және жоғары деңгейдегі жаттығуларға арналған ұсыныстар алу үшін ағымдағы ең көп қайталау санын енгізіңіз.

■ Негізгі мүмкіндіктер

• Бастауыш, орта және жоғары деңгейдегі жаттығуларды ұсынады

• Жиынтықтарды аяқтаудың автоматты жазбасы және жаттығу журналы

• Күнделікті жаттығу еске салғыштары

• Жаттығу статистикасы және айлық күнтізбе

Үйдегі жаттығулар, дене салмағымен жаттығулар және калистеника арқылы жоғарғы денесін дамытқысы келетін кез келген адамға ұсынылады.
Жаңартылған күні
2026 ж. 04 мау.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз
Play Отбасылық саясаты ұстануы қажет.

Жаңа функциялар

빨간색 가로줄 CRT 효과를 제거했습니다.
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
Толық ақпарат

Қолданбаның қолдау көрсету қызметі

Ұқсас қолданбалар