Seven Day Push-up Challenge
Жарнамалары бар
10+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
7 күндік Pushup Challenge: фитнес жаттығуларыңызды 7 күн бойы күн сайын итермелеу арқылы өзгертіңіз - интуитивті дауыспен белсендірілген бейне жазба арқылы бақыланады.
7 Day Pushup Challenge қолданбасымен фитнес ойыныңызды көтеріңіз, көңілді және тартымды сынақ арқылы күш пен төзімділікті арттыруға арналған тамаша серіктес. Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, фитнес әуесқойы болсаңыз да, бұл қолданба сізді жігерлендіреді және қозғалады.
Басты ерекшеліктер:
Бірнеше сынақ деңгейлері: фитнес мақсаттарыңызға сәйкес әр түрлі деңгейлерден таңдаңыз — сағат сайын жеті итерумен «Тозақтан» күніне екі рет бар болғаны бір итеру арқылы «Бастаушыға» дейін.
Сағат сайынғы ескертулер: сізді күні бойына зейінді және тәртіпті ететін тұрақты еске салғыштармен жолда болыңыз.
Бейне интеграциясы: үлгерімді бақылау және дұрыс пішінді қамтамасыз ету үшін әрбір жиынды жазып алыңыз.
Әлеуметтік байланыс: достарды шақыруға шақырыңыз, олардың жетістіктерін қадағалаңыз және әр қадамда бір-біріңізге қолдау көрсетіңіз.
Артықшылықтары:
Жүйелі жаттығулар тәртібі: таңғы 7-ден кешкі 19.00-ге дейін орындалатын қиындықтармен физикалық белсенділікті күнделікті кестеңізге біркелкі енгізіңіз.
Күш пен төзімділікті жасаңыз: айтарлықтай жақсартуларды уәде ететін құрылымдық итеру режимімен физикалық мүмкіндіктеріңізді біртіндеп арттырыңыз.
Мотивацияда болыңыз: қолданбадағы достарыңыз бен басқалардың шектеулерден өтуін көру сізді фитнес сапарыңызды сақтауға шабыттандырады.
Есте қаларлық жетістіктер: сынақтың соңында сіздің күш-жігеріңіз бен жетістіктеріңізді көрсететін барлық сессияларыңыздың бейне жинақтарын алыңыз.
Неліктен 7 күндік Pushup Challenge таңдау керек?
Барлық фитнес деңгейлері үшін икемді: жаттығуды енді бастаған болсаңыз да немесе жаттығуды күшейткіңіз келсе де, сізге арналған деңгей бар.
Қоғамдастықпен араласыңыз: бір-бірін жаңа биіктерге жетуге жігерлендіретін және ынталандыратын итермелейтін белсенді қауымдастыққа қосылыңыз.
Көрінетін нәтижелер: Бір аптаның ішінде қиындықты орындаңыз және фитнесіңіз бен сенімділігіңіздің нақты нәтижелерін көріңіз.
7 күндік Pushup Challenge арқылы фитнес саяхатыңызды бастаңыз және күн сайын шектеулеріңізді арттырыңыз. Сіз сынаққа көтерілуге дайынсыз ба?
7 Day Pushup Challenge қолданбасымен фитнес ойыныңызды көтеріңіз, көңілді және тартымды сынақ арқылы күш пен төзімділікті арттыруға арналған тамаша серіктес. Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, фитнес әуесқойы болсаңыз да, бұл қолданба сізді жігерлендіреді және қозғалады.
Басты ерекшеліктер:
Бірнеше сынақ деңгейлері: фитнес мақсаттарыңызға сәйкес әр түрлі деңгейлерден таңдаңыз — сағат сайын жеті итерумен «Тозақтан» күніне екі рет бар болғаны бір итеру арқылы «Бастаушыға» дейін.
Сағат сайынғы ескертулер: сізді күні бойына зейінді және тәртіпті ететін тұрақты еске салғыштармен жолда болыңыз.
Бейне интеграциясы: үлгерімді бақылау және дұрыс пішінді қамтамасыз ету үшін әрбір жиынды жазып алыңыз.
Әлеуметтік байланыс: достарды шақыруға шақырыңыз, олардың жетістіктерін қадағалаңыз және әр қадамда бір-біріңізге қолдау көрсетіңіз.
Артықшылықтары:
Жүйелі жаттығулар тәртібі: таңғы 7-ден кешкі 19.00-ге дейін орындалатын қиындықтармен физикалық белсенділікті күнделікті кестеңізге біркелкі енгізіңіз.
Күш пен төзімділікті жасаңыз: айтарлықтай жақсартуларды уәде ететін құрылымдық итеру режимімен физикалық мүмкіндіктеріңізді біртіндеп арттырыңыз.
Мотивацияда болыңыз: қолданбадағы достарыңыз бен басқалардың шектеулерден өтуін көру сізді фитнес сапарыңызды сақтауға шабыттандырады.
Есте қаларлық жетістіктер: сынақтың соңында сіздің күш-жігеріңіз бен жетістіктеріңізді көрсететін барлық сессияларыңыздың бейне жинақтарын алыңыз.
Неліктен 7 күндік Pushup Challenge таңдау керек?
Барлық фитнес деңгейлері үшін икемді: жаттығуды енді бастаған болсаңыз да немесе жаттығуды күшейткіңіз келсе де, сізге арналған деңгей бар.
Қоғамдастықпен араласыңыз: бір-бірін жаңа биіктерге жетуге жігерлендіретін және ынталандыратын итермелейтін белсенді қауымдастыққа қосылыңыз.
Көрінетін нәтижелер: Бір аптаның ішінде қиындықты орындаңыз және фитнесіңіз бен сенімділігіңіздің нақты нәтижелерін көріңіз.
7 күндік Pushup Challenge арқылы фитнес саяхатыңызды бастаңыз және күн сайын шектеулеріңізді арттырыңыз. Сіз сынаққа көтерілуге дайынсыз ба?
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Жаңа функциялар
* Performance improvements.
* Android 14 changes.
* Android 14 changes.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
MATRAEX, INC.
matraex.app.management@gmail.com
2210 W Main St
Boise, ID 83702
United States
+1 208-344-1115
