MyHeLP

Netfront

Осы қолданба туралы

MyHeLP (Менің салауатты өмір салты бағдарламасы) сіздің өмір салтыңыз сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға қалай әсер ететінін білуге ​​көмектесу үшін жасалған. Ол созылмалы аурудың алты (6) негізгі қауіп факторына бағытталған - темекі тұтыну, алкогольді пайдалану, физикалық белсенділік, дұрыс тамақтанбау, нашар ұйқы және төмен көңіл-күй - және сіздің өміріңізге өзгертулер енгізуге көмектесуге бағытталған. денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды барынша арттырыңыз. Ол сізге осы мінез-құлықпен байланысты тәуекелдерді қалай азайтуға болатыны туралы ақпарат береді, сонымен қатар бұл ақпаратты тәжірибеде қолдану үшін қажет болуы мүмкін дағдыларды үйретеді. MyHeLP адамдарға өмір салтын сәтті өзгертуге мотивацияны қалыптастыруға көмектесу үшін ауқымды зерттеулерге, клиникалық тәжірибеге және сарапшылық коучинг тәжірибесіне негізделген.

MyHeLP темекіні пайдалану, алкогольді пайдалану, физикалық белсенділік, дұрыс тамақтанбау, нашар ұйқы және төмен көңіл-күймен байланысты тәуекелдерді азайту үшін өздерінің денсаулық мінез-құлықтары туралы көбірек білуге, сондай-ақ жақсартуға мүдделі адамдарға арналған. Адамдар осы әрекеттердің барлығымен, кейбірімен немесе тек біреуімен жұмыс істей алады – MyHeLP пайдалану үшін осы аймақтардың барлығында қауіп төніп тұрудың қажеті жоқ.

MyHeLP Ньюкасл университеті мен Сидней университетінің зерттеушілері мен клиницистер тобымен әзірленген. Бұл зерттеушілер тобын тіркелген психолог және психикалық денсаулықты зерттеуші профессор Фрэнсис Кей-Ламбкин басқарды. Сидней университетінің Матильда орталығының цифрлық мінез-құлықты өзгерту жөніндегі маманы және зерттеушісі доктор Луиза Торнтон да өз тәжірибесін MyHeLP-ке әкелді.

Жаңа функциялар

- Fixes and improvements